A jornalista e colunista da CRESCER Andréia Sadi falou em seu perfil no Instagram como faz para manter uma rotina de atividade física depois do nascimento dos gêmeos, João e Pedro. Em uma publicação feita neste sábado (17), ela compartilhou que o apoio do marido André Rizek, também jornalista, é fundamental para que consiga cumprir os treinos.
"35 minutos da mãe de gêmeos valem meia maratona. Oferecimento da modalidade de revezamento com papai André Rizek", brincou. Na foto, Andréia aparece de máscara, na academia. "Confesso que já nem sei mais o que fazer com a mãos livres – na dúvida, pego um halter e saio correndo", finalizou.
A jornalista deu à luz aos gêmeos João e Pedro, no último dia 7 de abril. Eles nasceram via cesárea. Desde então, Andréia tem compartilhado em sua coluna na CRESCER como tem sido a rotina com os pequenos em casa. "Pelo menos até aqui, tenho para mim que fico mais esgotada e exaurida por causa das dupla funções com os gêmeos no dia a dia, entre amamentar e acalmá-los o dia todo, por exemplo, o que requer atenção exclusiva e vigília permanente. É um tal de #olhonolance 24 por 7!."
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from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Gravidez/noticia/2021/07/andreia-sadi-fala-sobre-como-mantem-rotina-de-atividade-fisica-depois-de-dar-luz-35-minutos-para-mae-de-gemeos-valem-meia-maratona.html
