Depois que o teste de gravidez dá positivo, muitos questionamentos surgem na cabeça da futura mãe e, entre eles, estão os cuidados com a pele do rosto e do corpo. Afinal, é possível continuar usando os mesmos produtos de beleza? O que deve ser evitado? Como prevenir o surgimento de manchas, como o melasma, que é um dos grandes vilões? Para responder a estas e outras dúvidas comuns das gestantes, conversamos com Andréa Sampaio, dermatologista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e professora de Dermatologia do Instituto IMS, do Rio de Janeiro, desde 2009. Confira:
Quais cuidados as grávidas devem ter com a pele do rosto durante as estações mais quentes do ano?
O aumento dos hormônios durante a gestação pode piorar e até mesmo provocar manchas na pele, como o melasma. Por isso, é fundamental que as gestantes protejam a pele, especialmente do rosto, contra a radiação UV e a luz visível. Além disso, é importante manter a pele bem hidratada para evitar dermatites ou eczemas, provocados pelo ressecamento com o abuso de praia, vento e sol. Para mulheres que apresentem maior oleosidade na face neste período, é indicado o uso de sabonetes específicos (sem ácidos), além de evitar hidratantes. Em caso de piora da acne, é recomendável buscar auxílio de um médico dermatologista.
O melasma é temido por muitas gestantes e mulheres que planejam engravidar. Como evitar o surgimento das manchas?
Realmente, o melasma pode ser provocado durante a gestação ou, quando já é pré-existente, também pode sofrer uma piora em razão das elevações hormonais. Neste caso, ele é denominado cloasma gravídico. Vale lembrar que o uso de clareadores tópicos é bastante restrito durante a gestação, assim como os tratamentos tópicos com laser ou peeling, que não devem ser feitos na gestante. Por isso, a melhor opção realmente é a prevenção! A proteção com filtro solar, chapéu e uso de roupas com proteção UV ajudam a amenizar e a evitar esse quadro.
Quais produtos podem (e devem) ser usados por grávidas?
Basicamente, as gestantes devem usar hidratantes e protetores solares. Os hidratantes ajudam a manter a pele saudável e a evitar as estrias, especialmente nas áreas que sofrem maior distensão de tecido ao longo da gravidez, como abdômen, região lombar, coxas e seios.
E quais são proibidos? Os tratamentos estéticos também devem evitados?
Os tratamentos tópicos com ácidos ou laser não estão indicados durante a gestação. O ácido retinóico, a hidroquinona e o ácido salicílico, por exemplo, são alguns dos ativos que são contraindicados para a mulher grávida. Como alternativa, podem ser usados os derivados da vitamina C, ácido glicólico e alguns clareadores mais leves, como alfa-arbutin e belides. Mas na dúvida, é melhor não utilizar, por segurança!
Já no caso da limpeza de pele: é possível fazer durante a gestação?
Sim, ela pode ser feita desde que seja por um profissional de estética experiente, que deve ser informado da condição de gestante que a paciente se encontra. Dessa forma serão evitados produtos que contenham substâncias inadequadas.
Quanto aos protetores solares, tanto para o rosto quanto para o corpo, a gestante pode manter o que já utilizava antes de engravidar?
O ideal é observar os rótulos dos produtos antes de utilizá-los e sempre evitar aqueles que contenham ácido retinóico, retinol ou ácido salicílico. Os filtros voltados para peles mistas a oleosas, com textura mais leve e fluida, são os mais propensos a apresentar ácido salicílico em sua composição – o que deve ser evitado. O melhor é optar por um produto mineral, que contém filtro físico em sua composição, com menor quantidade de filtros químicos que poderiam irritar a pele da futura mãe.
E no caso dos hidratantes para o corpo e rosto? Os produtos pré-gestação podem continuar a fazer parte da rotina ou há algum tipo que não deva ser utilizado?
Os hidratantes podem e devem ser mantidos, evitando-se concentrações elevadas de ureia. Já os hidratantes comuns não apresentam nenhuma contraindicação. É seguro usar produtos à base de óleos e ceramidas, sem ácidos ou outros irritantes em sua formulação.
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Pessoas que já possuem peles acneicas ou mesmo com rosácea: quais cuidados extras elas devem tomar na gravidez?
O controle da oleosidade já auxilia bastante, além de evitar exposição solar excessiva, que poderia provocar efeito rebote na acne ou na rosácea. O uso de produtos tópicos calmantes à base de camomila, chá verde, niacinamida, nicotinamida, aveia ou aloe vera podem ajudar nas peles sensíveis ou com rosácea. Já para as peles mais oleosas e acneicas podem ser utilizados produtos à base de ácido azelaico ou nicotinamida, que são liberados para gestantes (são da categoria B dos medicamentos).
Quanto aos cuidados específicos com o corpo, os cremes para redução da celulite estão liberados na gravidez?
Não costumo recomendar cremes para celulite durante a gestação, já que os hormônios estão em alta e o corpo se prepara para gerar uma nova vida ao longo dos meses. É mais seguro deixar o tratamento contra celulite para depois do nascimento do bebê.
E o que é mais indicado fazer para a prevenção das estrias?
Neste caso, costumo indicar hidratação intensiva nas áreas mais suscetíveis às estrias, como mamas, abdômen, região lombar, nádegas e parte interna das coxas. Após o hidratante, é válido usar um óleo para melhorar a umectação da pele. Oriento uma hidratação com cremes bem densos nessas áreas ao menos três vezes ao dia.
Uma dúvida muito comum entre as gestantes: é necessário fazer algum tipo de preparação na pele da região dos seios, para ajudar na hora da amamentação?
O uso de produtos de ação hidratante e oclusiva à base de lanolina purificada costumam ser bem aceitos nos cuidados dessa área. Indico iniciar o uso desses produtos cerca de 30 dias antes da data prevista para o parto e continuar por mais 15 a 30 dias após o nascimento do bebê e início do aleitamento. Vale lembrar que o excesso do produto deve ser removido cuidadosamente antes da amamentação, apesar de não fazer mal ao bebê. Esses cuidados ajudam a tornar essa fase de início do aleitamento mais tranquila e prazerosa para a mãe e, consequentemente, para o bebê.
De forma geral, o que a gestante pode fazer para ter uma pele sadia ao longo de toda a gravidez?
A prevenção é sempre o melhor remédio! Utilizar vitaminas e suplementos orientados pelo obstetra é fundamental! Além disso, usar sabonetes suaves para o banho, hidratar bem a pele diariamente e evitar produtos químicos que possam causar irritação são alguns cuidados simples que ajudam a manter a pele saudável e bonita.
Depois que o bebê nasce, a pele muda muito? O que a mãe deve fazer para ter uma pele saudável?
A pele muda bastante ao longo da gestação, podendo ficar oleosa em alguns casos e seca em outros. Após a chegada do bebê, a pele vai, aos poucos, voltando ao estado anterior à gravidez. No entanto, a mãe passa por um período de forte estresse com o parto e os cuidados que um recém-nascido demanda, o que pode provocar algum desequilíbrio na pele. Por isso, o mais importante é respeitar esse momento único na vida da mulher, para não provocar mais desgaste a essa mãe. Então, gosto de orientar cuidados bem simples e objetivos no pós-parto, como a limpeza da pele com a lavagem diária com sabonete específico – o que contribui para o equilíbrio da oleosidade. O uso de hidratantes faciais irá auxiliar na prevenção do ressecamento, especialmente para peles mais secas ou sensíveis. Já o hidratante corporal ajuda a reduzir a coceira e a evitar novas estrias, porém ele não deve ser utilizado na região das mamas nesta fase. Outra dica é que os produtos sejam hipoalergênicos e, preferencialmente, sem perfume, em razão do contato íntimo com o bebê. E, após 30 dias de vida do pequeno, a mãe já pode iniciar o uso de hidratantes hipoalergênicos específicos para bebês, que podem ser usados como veículo para massagem na criança, fortalecendo o vínculo entre mãe e filho.
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from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Gravidez/Beleza/noticia/2021/10/rosto-corpo-na-gravidez-como-prevenir-melasma-estrias-e-manter-outros-cuidados-com-pele.html
