Thursday, December 2, 2021

Natal: como diminuir a ansiedade das crianças até a chegada das festas

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Seja para esperar o Papai Noel, seja para encontrar alguns primos e familiares, tudo é motivo para aquela pergunta: “Está chegando?”. Dezembro é mesmo um mês de muitas expectativas para as crianças, que já entram em férias escolares pensando nas brincadeiras, nos presentes... Mas é possível manter a magia do Natal sem deixar os pequenos tão ansiosos. Veja as dicas da psicóloga Rita Calegari, da Rede de Hospitais São Camilo (SP). 

Selo de Natal (Foto: Getty Images)

 

Como fazer para diminuir a ansiedade dos pequenos?

 

 

Veja pelo lado bom, o sentimento é uma chance de trabalhar a resiliência da criança à espera. Explique o valor da paciência e ofereça recursos para lidar com ela. Marcar os dias no calendário, montar a árvore de Natal, escrever uma carta para o Papai Noel, visitar locais decorados, participar de alguma ação solidária… e, na véspera, promover gincanas e jogos que antecedem a ceia. Tudo isso pode tornar a espera positiva.

+ Natal: o que é e como fazer o calendário do advento em casa?

Nesse contexto, é legal acreditar em Papai Noel?

 

Sim, e muito. As crianças aprendem diversos valores e conceitos por meio dos contos de fada e folclore. Histórias, emoções e sentimentos infantis podem ser elaborados dessa forma. Acreditar é ter fé. A criança que crê no bom velhinho coloca o foco em valores natalinos como bondade, respeito e humanidade. É fundamental que pais e familiares permeiem essa crença em vez de ressaltar o consumismo por si só. Conforme crescem, as crianças “descobrem” que Papai Noel é uma lenda, assim como outros personagens – e a convivência com outras crianças é que dará esse ritmo.

 

E como “esconder” dos filhos a própria ansiedade?

 

Não é necessário, eles irão perceber. Assuma que está tensa porque, afinal, quer que tudo fique lindo. Mostre que é normal se sentir assim, mas que está se organizando para dar conta. Além disso, delegue alguns dos preparativos (como fazer um enfeite para árvore de Natal) para envolvê-los.

 

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from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Educacao-Comportamento/noticia/2021/12/natal-como-diminuir-ansiedade-das-criancas-ate-chegada-das-festas.html

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