“Quais suplementos são realmente necessários na gravidez?”
Ana Paula Ferreira, via Instagram
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Em primeiro lugar, vale lembrar que os suplementos são necessários para o bom desenvolvimento do bebê, mas não apenas na gestação. Ou seja, eles devem estar presentes em todo o processo de tentativas. Isso porque são uma maneira de melhorar consideravelmente a qualidade ovulatória da mulher. Falamos bastante do ácido fólico, mas ele não é o único suplemento necessário. Tem ainda a vitamina D, o zinco, o selênio. São muitos. Por isso, o ideal é que você faça exames e, a partir dos resultados, o médico indique os melhores, de acordo com a necessidade do seu organismo. A suplementação pré-gestacional e durante a gravidez de forma personalizada visa evitar uma série de alterações no bebê e é o que chamamos de programação metabólica fetal.
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