7 alternativas para substituir o leite

Criança comendo iogurte (Foto: Getty Images)

 

Na falta do leite, veja o que o seu filho pode consumir:

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                                                       Iogurtes naturais    

 

 

 

 

 

 

 

Coalhadas

 

 

 

 

 

 

 

 

Queijos pasteurizados 

 

 

 

 

 

 

 

Kefir do leite 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                  Mousse natural de frutas com leite

 

 

 

 

 

 

 

 

 

               

Bebidas vegetais enriquecidas com cálcio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mingau caseiro saudável (com frutas secas e sem farinhas-refinadas). 

Veja receita em Mingau: duas receitas saudáveis para as crianças

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Andreia Friques (Foto: Arquivo pessoal)

 

 

 

 

 

ANDREIA FRIQUES É NUTRICIONISTA MATERNO-INFANTIL, MESTRE EM CIÊNCIAS FARMACÊUTICAS, PRESIDENTE DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO MATERNO-INFANTIL (ABRANMI) E MÃE DE MIGUEL, 11, E DAVI, 7. É AUTORA DE NUTRIÇÃO MATERNO-INFANTIL. MANDE SUA DÚVIDA PARA CRESCER@EDGLOBO.COM.BR OU PELAS NOSSAS REDES SOCIAIS

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from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Colunistas/Andreia-Friques-Nutricao/noticia/2020/11/7-alternativas-para-substituir-o-leite.html