Precisamos ajudar os pais a lidarem com suas próprias emoções e serem bons exemplos para seus filhos. Este foi o mote da palestra da britânica Lorraine Thomas no segundo dia do primeiro Congresso Internacional de Educação Parental. Ela é diretora da Parent Coaching Academy, organização sediada em Londres que foi pioneira na educação de pais na Europa e também atua nos Estados Unidos e na China, além de autora de best-sellers e consultora da Disney em filmes como Divertidamente. Ela explicou que todas as emoções são naturais e normais, parte de nós, e que não existem emoções boas ou ruins, mas algumas são mais desafiadoras e precisamos aprender a lidar com elas - e ensinar nossos filhos também. "O melhor é pensar 'vem, medo. Vem, raiva. Quero te conhecer muito bem para saber o que fazer'. Temos que ensinar as crianças que eles podem sentir sim, mas que eles têm o controle daquilo", disse.
Para isso, um ponto importante é estar consciente do que acontece quando sente emoções desafiadoras, como o corpo se comporta. Segundo Lorraine, nós adultos não somos bons ouvintes e temos que ouvir nossos filhos sobre as emoções deles. "O comportamento é a ponta do iceberg, há um mar de emoções ali por baixo", afirmou.
Para conseguir tudo isso, a especialista listou sete bons hábitos de ótimos pais e filhos:
- Administrar as emoções a partir de hábitos saudáveis
- Escutar as crianças quando falam de suas emoções
- Priorizar o bem-estar familiar
- Estar 100% presente em momentos importantes
- Ser um ótimo modelo
- Criar hábitos saudáveis para o uso das telas
- Ser gentil com você mesmo
- Comunicação Não Violenta
O segundo dia Congresso Internacional de Educação Parental começou com a palestra do casal Raylla Andrade e Rodrigo Lolato, da Diálogos Corajosos, sobre Comunicação Não Violenta. Eles falaram dos pilares da CNV e deram oito dicas para uma parentalidade não violenta. São elas:
- Equilíbrio entre autocuidado e cuidar dos outros
- Equilíbrio entre amor e firmeza
- Combinados e expectativas claras (retomando quantas vezes for necessário)
- Mediar conflitos (que tal usar o Jogo das Soluções?)
- Cuidado com as "mentirinhas"
- Rede de apoio (aceitação e autocompaixão)
- Acreditar na criança (olhar na potência e não na falta)
- Paciência e perseverança
O dia ainda teve as palestras de Iara Mastine sobre o papel dos jogos e dos livros na educação parental, de Adriana Drulla sobre o papel da autocompaixão na resiliência emocional de pais e filhos e da portuguesa Magda Gomes Dias sobre ensinar a mediar conflitos em família. O Congresso acontece em São Paulo e também no online.
from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Educacao-Comportamento/noticia/2020/11/lorraine-thomas-o-comportamento-e-ponta-do-iceberg-ha-um-mar-de-emocoes-ali-por-baixo.html
