A criança é considerada lactente dos 28 dias aos 2 anos. O ideal é que o bebê seja amamentado exclusivamente no seio materno até os 6 meses e, a partir daí, inicia-se a introdução da alimentação complementar – um processo gradativo que dura até por volta dos 12 meses. Nesse período, o aleitamento materno ainda é o mais importante. Claro que, com o passar do tempo, a criança começa a comer mais e, até os 2 anos, o processo se inverte: o aleitamento passa a complementar.
Depois dessa idade, ela pode e deve continuar sendo amamentada, e as que tomam mamadeira já podem passar pela transição: esse leite vai para o copo ou começa a dar lugar a outros alimentos, como os derivados do leite. Então, respondendo à sua pergunta, não, a criança não necessariamente precisa beber leite nessa idade.
Existem muitas outras fontes lácteas que podem ser utilizadas e outros alimentos ricos em proteína e cálcio que já fazem parte do dia a dia de várias famílias, como as leguminosas, o gergelim e os vegetais verde-escuros, para citar alguns exemplos. Quando a criança se alimenta bem, não precisa contar com o leite.
Portanto, embora cada caso precise ser avaliado individualmente, seu filho parece estar num bom caminho. Invista em uma alimentação rica, cheia de alimentos super nutritivos, não tenha guloseimas em casa e curta bastante seu campeão!
ANDREIA FRIQUES É NUTRICIONISTA MATERNO-INFANTIL, MESTREEM CIÊNCIAS FARMACÊUTICAS, PRESIDENTE DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO MATERNO-INFANTIL (ABRANMI) E MÃE DE MIGUEL, 11, E DAVI, 7. É AUTORA DE NUTRIÇÃO MATERNO-INFANTIL. MANDE SUA DÚVIDA PARA CRESCER@EDGLOBO.COM.BR OU PELAS NOSSAS REDES SOCIAIS
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