Veja o que dizem os especialistas para se organizar e retomar a agenda “normal” sem estresse.
1. “Explique que a rotina é para os momentos comuns e a quebra dela, para os momentos incomuns, como as férias”, explica o pediatra Daniel Becker.
2. “Mostre, por meio de um calendário, que a partir de determinado dia as aulas recomeçam. Uma semana antes, volte a realizar algumas atividades seguindo o horário escolar, para a criança vivenciar o processo”, sugere a psicóloga Melina Blanco.
3. “Diga ao seu filho que você também fica triste pelo fim das férias. Isso o ajuda a entender que a vida é movimento”, diz a psicóloga Daniella Faria.
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