“Comer por dois” não existe. “As mudanças hormonais na gestação favorecem o acúmulo de energia no início da gravidez para que seja liberada mais tarde, por isso, não há motivo para comer dobrado”, explica a obstetra Lílian de Paiva Rodrigues Hsu, do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Sociedade de Pediatria de São Paulo. Nos Estados Unidos, mais da metade das mulheres sofre com sobrepeso ou obesidade na gravidez. Segundo pesquisa da Northwestern University Feinberg School, publicada na revista Obesity, isso provoca consequências graves nas crianças. Ou seja, o que a mãe come nos 9 meses vai impactar o filho. Isso justifica a origem de obesidade infantil e doenças cardiovasculares. E o excesso não é o único problema. Peso abaixo da média também é prejudicial. “O bebê pode ter uma grande restrição nutricional. Sem substrato para se desenvolver, terá baixo peso e risco de nascer prematuro “, diz a obstetra. Especialistas afirmam que é possível controlar o peso na gravidez, mas, para melhores resultados, é fundamental fazer mudanças no estilo de vida antes mesmo de engravidar.
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