Nos primeiros dias após o parto, o volume da urina cresce. A mudança está relacionada ao aumento da eliminação do líquido acumulado no organismo. Algumas mulheres podem enfrentar um período de dificuldade para conter a urina no puerpério, mas isso é considerado normal. Um dos motivos pode ser a demora da bexiga em se reposicionar corretamente após a saída do bebê e da placenta. Se o problema persistir após esse período, precisa ser investigado.
A sede aumenta muito após o parto e durante a amamentação. A sensação de que o corpo pede água está relacionada a um estado de desidratação mais ou menos intenso após a perda de líquido durante o parto e a eliminação e reabsorção no puerpério. É o momento certo para elevar bastante o consumo, tomando água, chás e sucos. Um bom parâmetro para saber se está ingerindo a quantidade certa é a cor da urina, que deve ser clarinha.
Quanto ao intestino, que pode ficar mais preguiçoso na gestação, seu funcionamento tende a ser normal – ou igual ao que era antes dela - se houver ingestão adequada de líquidos e de uma dieta adequada. Alimentos ricos em fibra e pastosos são boa opção. Um fator que pode dificultar o funcionamento intestinal é sentir vontade de ir ao banheiro, mas adiar porque está amamentando. Isso pode gerar constipação em algumas mulheres.
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from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Gravidez/noticia/2020/01/bexiga-e-intestino-no-pos-parto-o-que-muda.html
