Minha filha foi amamentada até os seis meses e agora vamos começar a introdução alimentar. Quais são as dicas para essa fase?
Suzy Nogueira, via Instagram
A Sociedade Brasileira de Pediatria oferece um excelente passo a passo para uma
introdução alimentar saudável. Entre as dicas, está o fato de que o leite materno deve ser mantido como alimentação complementar até os 2 anos ou mais, e dado sem rigidez de horários, respeitando sempre a vontade da criança. É importante também oferecer diferentes alimentos ao longo do dia, lembrando que uma dieta variada é uma alimentação bem colorida; e evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida.
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