A azia, também conhecida como pirose, é um sintoma comum durante a gravidez, chegando a afetar cerca de 80% das gestantes 1. Essa sensação desagradável de queimação na região do estômago, que sobe até a garganta, aparece principalmente no segundo e terceiro trimestres da gestação. Mas, algumas grávidas podem sofrer com esse incômodo já no início. Apesar de bastante desconfortável, podendo, inclusive, afetar o sono e a qualidade de vida 1,3,4, normalmente a azia durante este período não é grave, nem oferece riscos para a mamãe ou para o bebê.
Azia por quê?
A queimação na gravidez é provocada por alterações hormonais, especificamente pelo hormônio progesterona, que relaxa a válvula que separa o esôfago do estômago e pode facilitar a subida dos ácidos gástricos 1. Além disso, a progesterona reduz o ritmo das contrações naturais do estômago, tornando a digestão mais lenta. Mas a progesterona não é o único fator associado, não. Com o desenvolvimento do feto, o útero cresce progressivamente e ao final dos 9 meses pode ter 500 a 1.000 vezes o seu próprio tamanho 5. Isso aumenta a pressão intra-gástrica, torna o esvaziamento do estômago mais lento e facilita o refluxo dos líquidos entre o órgão e o esôfago. Resultado? Mais azia.
Dá para aliviar!
A azia durante a gravidez é comum, mas a boa notícia é que ela pode ser facilmente aliviada.
O primeiro passo é incorporar algumas mudanças à sua rotina. Para reduzir a queimação, evite frituras, alimentos gordurosos, apimentados ou condimentados, bebidas gasosas, chocolate, cafeína, tomate e vinagre. Por outro lado, priorize os itens saudáveis e de fácil digestão, como frutas (deixe as ácidas de lado), verduras, iogurtes e grãos integrais. Coma pequenas quantidades, várias vezes ao dia, e mastigue muito bem os alimentos para facilitar o processo digestivo. Evite, ainda, tomar líquidos durante as refeições, pois este hábito provoca a distensão do estômago e permite o retorno dos ácidos estomacais para o esôfago. O ideal é beber água meia hora antes ou duas horas depois de se alimentar. E evite se deitar logo depois de comer, aguarde pelo menos 1 hora até que a digestão tenha se completado.
Na hora de dormir, coloque um calço de cerca de 10 centímetros na cabeceira da cama, para mantê-la ligeiramente elevada. Ou, então, use um travesseiro mais alto. É que a posição totalmente horizontal também contribui para o refluxo e a queimação.
Se mesmo assim a azia persistir, é aconselhável procurar orientação médica para aliviar o desconforto. Afinal, nem todo medicamento pode ser consumido durante a gestação. Se recomendado pelo médico, LuftaGastroPro, por exemplo, pode ser usado com segurança, mesmo na gravidez. Isso porque o medicamento não é absorvido pelo organismo e, portanto, não oferece riscos nem para gestante nem para o bebê.
A explicação é simples: diferentemente dos antiácidos que neutralizam quimicamente o ácido gástrico, LuftaGastro tem como base o alginato, um derivado de alga marinha, que atua por ação física, em vez de química ou por absorção sistêmica. Ou seja, ele age formando uma barreira protetora na parte superior do conteúdo do estômago, impedindo que a acidez suba até o esôfago e provoque a azia.
Estudos 6,7,8 comprovam que LuftaGastro apresenta alívio rápido* –, efetivo e duradouro* –- nos sintomas de refluxo de grávidas. Mas o mais importante é saber a opinião delas. Para 90% das gestantes 4, o uso de LuftaGastro oferece alívio nos sintomas do refluxo, enquanto que para 20% essa redução ocorre principalmente à noite nos refluxos com intensidades mais graves 4 – período em que o incômodo costuma ser mais comum.
Livre da azia, queimação e má digestão, a gestante pode curtir a gravidez com mais prazer e tranquilidade.
*Bula do produto
LUFTAGASTROPRO (alginato de sódio e bicarbonato de potássio). M.S. 1.7390.0005. Indicado para o tratamento de sintomas do refluxo, azia e queimação. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. (DATA)
Referências
1. Aliment Pharmacol Ther 2005; 22:749-757.
2. Dig Dis Sci 18 Aug 2009, 55(6):1610-1614
3. Trop Gastroenterol. 2014;35(3):168–72.
4. Obstet Gynecol. 2012;2012:481870
5. Williams Obstetrics, 25e, Chapter 4: Maternal Physiology, 2018.
6. J Int Med Res.2010;38:449–45
7. Gaviscon Original Liquid. Summary of Product Characteristics, 2014.
8. Gaviscon Advance. Summary of Product Characteristics, 2016
from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Publieditorial/LuftaGastroPro/noticia/2020/10/como-aliviar-azia-na-gravidez.html
