Saturday, September 8, 2018

Intestino preso: veja três razões que podem estar por trás do problema

fralda; penico; bebê; desfralde (Foto: Thinkstock)

 

1 - Vergonha: algumas crianças não se sentem à vontade de ir ao banheiro fora de casa.

2 - Engrossantes: produtos à base de arroz usados para engrossar o leite tendem a ressecar as fezes.

3 - Vaso sanitário: seu filho não usa mais o troninho? Então, coloque um banco para ele apoiar os pés ao evacuar, para facilitar o processo.

Fonte: Liliane Oppermann, nutróloga, diretora da clínica e spa Opper Life

Como "soltar" o intestino

Frutas, legumes e verduras, por serem ricos em fibras, ajudam a regular o intestino. A ingestão de água também favorece a formação do bolo fecal. E, se o intestino do seu filho é um pouco preguiçoso, alguns alimentos fazem diferença. Além dos já populares mamão e ameixa, inclua na lista outros, como coco, laranja e abacate.

 



from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Criancas/Saude/noticia/2018/09/intestino-preso-veja-tres-razoes-que-podem-estar-por-tras-do-problema.html

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