1 - Vergonha: algumas crianças não se sentem à vontade de ir ao banheiro fora de casa.
2 - Engrossantes: produtos à base de arroz usados para engrossar o leite tendem a ressecar as fezes.
3 - Vaso sanitário: seu filho não usa mais o troninho? Então, coloque um banco para ele apoiar os pés ao evacuar, para facilitar o processo.
Fonte: Liliane Oppermann, nutróloga, diretora da clínica e spa Opper Life
Frutas, legumes e verduras, por serem ricos em fibras, ajudam a regular o intestino. A ingestão de água também favorece a formação do bolo fecal. E, se o intestino do seu filho é um pouco preguiçoso, alguns alimentos fazem diferença. Além dos já populares mamão e ameixa, inclua na lista outros, como coco, laranja e abacate.
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