Haja calor! Com os termômetros marcando quase 35 graus em São Paulo, fica até difícil acreditar que estamos na estação mais fria do ano. Mas a sensação de calor extremo não é o principal problema. De acordo com a Defesa Civil, a umidade do ar atingiu o nível crítico em diversas cidades paulistas na tarde desta quarta-feira (11). "Umidade do ar abaixo de 20% na cidade de São Paulo. Se hidrate. Use soro nos olhos e nariz", avisa o alerta do órgão por SMS.
Segundo a Agência Brasil, a informação do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE) é de que o tempo seco e estável dificulta a dispersão de poluentes e favorece a formação de queimadas, o que prejudica a qualidade do ar nos grandes centros urbanos. No final do dia, ainda segundo o órgão, a chegada da brisa marítima ajuda a melhorar os índices de umidade, no entanto, não há condições para chuva.
Segundo previsão do CGE, há um bloqueio atmosférico, provocado pela massa de ar seco que predomina sobre o interior do país, que impede que os sistemas frontais cheguem ao litoral paulista com força para provocar chuvas generalizadas. Apesar disso, a propagação de uma frente fria fraca pelo oceano deve amenizar um pouco o tempo seco e o calor a partir de sexta-feira (13).
COMO CUIDAR DA SAÚDE EM DIAS SECOS
De acordo com os especialistas, a umidade do ar é um fator importante durante a temporada de inverno. Por isso, vale levar em consideração alguns cuidados:
- Aumentar o vapor de água no ar com umidificadores ajuda a reduzir os sintomas da gripe e acelerar a recuperação;
- Beber bastante água para manter a hidratação de dentro para fora;
- Usar soluções fisiológicas no nariz, principalmente das crianças, e fazer inalações somente com soro para ajudar no desconforto respiratório;
- Não sair de casa sem protetor solar;
- Em casa, a higiene do ambiente com pano úmido no chão e nos móveis é fundamental para eliminar o acúmulo de poeira e evitar crises de alergia;
- Coloque balde de água (longe do alcance da criança) para melhorar a umidade do ar;
- Evitar atividades ao ar livre entre 10h e 16h, quando o tempo está mais quente e o ar, mais seco.
from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Criancas/Saude/noticia/2019/09/defesa-civil-alerta-para-umidade-do-ar-abaixo-de-20-saiba-como-proteger-seu-filho.html
