O vídeo de um menino de 6 anos acalmando o irmão caçula com técnicas de respiração viralizou na última semana, após ser compartilhado nas redes sociais pela mãe dos meninos. O vídeo teve mais de 183 mil visualizações até esta segunda-feira (22).
A mãe das crianças, Ashley West, 30, de Los Angeles, contou que costuma praticar meditações e respirações – inclusive com as crianças – em seu dia a dia, e que as técnicas têm sido bastante úteis durante a pandemia. "Eu faço ioga e medito como uma forma de liberação e alívio, bem como exercício. As crianças às vezes se juntam a mim, mas definitivamente me observam o tempo todo", disse ao Today.
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No vídeo, Noah, 6 anos, aparece usando uma técnica de respiração em seu irmão mais novo, Cory, 4 anos, que estava nervoso. A mãe, ao perceber a cena, rapidamente começou a filmar. “Respire”, diz Noah ao irmão caçula, demonstrando a respiração, inspirando pelo nariz e expirando pela boca. Eles também são irmãos de Amar, 9 anos.
"Eu criei o hábito de encorajá-los a parar e respirar algumas vezes quando estão chateados e com raiva, ou quando suas emoções estão intensificadas. Noah geralmente para e fala consigo mesmo quando está com raiva ou chateado e diz a si mesmo para se acalmar, mas vê-lo respirar com seu irmão foi a primeira vez", disse a mãe.
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E embora o vídeo seja fofo, a mãe garante que os irmãos tem um convívio "normal": "Eles brigam e brigam como irmãos normais, mas também são absolutamente melhores amigos", disse ela. "Eu os incentivo a acreditar e agir como se fossem os 'guardiões' uns dos outros - eles estão sempre cuidando uns dos outros."
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