Tempo de preparo: 10 minutos
Rendimento: 2 copos
Ingredientes
1 folha de couve
3 folhas de hortelã
1 limão-siciliano (suco)
200 g de melancia sem caroço
150 g de morangos
1 colher de linhaça
300 ml de água
Gelo
Como fazer
Lave a couve e peça para o seu filho cortá-la em pedaços grandes com as mãos. Lave também as folhas de hortelã e os morangos. Pique a melancia e esprema o limão diretamente no liquidificador. Você ou ele podem jogar os outros ingredientes no eletrodoméstico. Bata bem. Sirva em seguida, sem coar. Para crianças maiores de 2 anos, o suco pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo. Para as menores, recomenda-se não adoçar.
+ Fórum Crescer: compartilhe suas experiências e dúvidas com outros pais e mães
+ Gostou da nossa matéria? Clique aqui para assinar a nossa newsletter e receba mais conteúdos.
+ Agora você pode ler as edições e matérias exclusivas no Globo Mais, o app com conteúdo para todos os momentos do seu dia. Baixe agora!
+ Você já curtiu Crescer no Facebook?
from Crescer https://revistacrescer.globo.com/Receitas/noticia/2019/11/receita-suco-refrescante-com-frutas-couve-e-hortela.html
