Thursday, November 20, 2025

Bolo de banana caramelizada: receita simples, fofinha e irresistível

Bolo de banana

Quem gosta de receitas caseiras sabe que um bolinho de banana no meio da tarde é de aquecer o coração e de água na boca

Confira esta versão de bolo de banana caramelizada do TudoGostoso, que é simplesmente perfeita para mães que precisam de algo rápido, acolhedor e com aquele cheiro de casa cheia.

Além de saboroso, é um doce prático e que funciona muito bem como lanche para a família toda.

Aqui, a banana ganha protagonismo ao se unir ao caramelo, criando aquela camada brilhante e saborosa que deixa todo mundo com vontade de uma pedaço (ou mais). Ao mesmo tempo, a massa é leve e simples.

Ingredientes principais

Massa:

  • 3 ovos
  • 3 colheres (sopa) de margarina
  • 1 e 1/2 xícara de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • 1 xícara de leite
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) rasa de fermento
  • Claras em neve (para deixar tudo mais leve)

Cobertura:

  • 1 xícara de açúcar
  • 4 a 5 bananas fatiadas

Como preparar o bolo de banana caramelizada

A preparação é simples e não exige muita técnica, o que ajuda muito quando a casa está agitada:

  1. Comece derretendo o açúcar diretamente na forma, até obter um caramelo dourado.
  2. Distribua as bananas fatiadas sobre o caramelo quente.
  3. Para a massa, bata as claras em neve e reserve.
  4. Em outra tigela, misture ovos, margarina e açúcar até formar um creme claro.
  5. Acrescente farinha, leite, sal e fermento.
  6. Por último, incorpore as claras em neve com delicadeza para garantir um bolo macio.
  7. Despeje a massa sobre as bananas e leve ao forno preaquecido (180°C) por cerca de 30 minutos.

Um detalhe importante: desenforme o bolo ainda quente, para evitar que o caramelo endureça na forma.

Se isso acontecer, basta aquecer o fundo da forma no fogão por alguns segundos.

Dicas bônus para seu bolo ficar perfeito

  • Peneire a farinha para garantir leveza.
  • Se você ama canela, pode adicioná-la à cobertura.
  • Para deixar o bolo mais molhadinho, prepare uma calda rápida de canela com água e açúcar e regue após assado.
  • Para quem gosta de variar, essa mesma massa combinada com maçã ou banana-prata.

Veja também: bolo de banana com recheio de sorvete

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Salada de batata no ponto certo: um truque simples, mas que transforma tudo

Salada de batata

Se você ama praticidade na cozinha, provavelmente já preparou uma salada de batata para acompanhar o almoço ou aquele churrasquinho do fim de semana.

Segundo o TudoGostoso, existe um truque simples que muda completamente a textura e o sabor, deixando a receita mais gostosa que a de restaurante.

E a boa notícia é que qualquer um consegue fazer, mesmo naquela correria do dia a dia.

O truque que deixa a salada de batata muito mais saborosa

A salada de batata é um clássico da mesa brasileira e combina com praticamente tudo. No entanto, é comum que as batatas fiquem molengas, sem graça ou até se desmanchem.

Mas isso muda quando você usa o ingrediente certo no momento certo. E segredo está no próprio cozimento. Antes de adicionar as batatas à panela, coloque vinagre branco na água.

Simples e transformador!

E por que funciona tão bem?

  • O vinagre realça o sabor natural da batata.
  • Ajuda a manter a estrutura firme, evitando que ela se quebre ao misturar.
  • Garante uma textura consistente, daquelas que a gente vê em receitas profissionais.

A proporção ideal é de 3 a 4 colheres de sopa de vinagre para cada litro de água, com uma boa pitada de sal.

Depois disso, basta seguir o cozimento normalmente.

E aqui vai uma dica indispensável: as batatas absorvem melhor o tempero quando estão quentes, então misture tudo logo após escorrer a água.

Como preparar a salada de batata perfeita

Para facilitar sua vida, aqui vai um passo a passo simples que funciona sempre:

  1. Corte as batatas em cubos médios para garantir cozimento uniforme.
  2. Cozinhe em água com sal e vinagre.
  3. Quando estiverem macias — mas ainda firmes — escorra e deixe repousar por alguns minutos.
  4. Transfira para uma tigela enquanto ainda estão quentes.
  5. Misture primeiro os temperos líquidos.
  6. Depois, adicione os ingredientes sólidos (proteínas, legumes e ervas).

Sugestões para incrementar sua salada de batata

Com a base perfeita, você pode escolher o estilo que mais combina com a sua família:

  • Clássica: maionese, mostarda, ovos cozidos e salsinha.
  • Leve: iogurte natural, limão, azeite e ervas frescas.
  • Crocante: castanhas, nozes ou bacon em cubinhos.
  • Colorida: milho, cenoura ralada e ervilha.

E o melhor de tudo: com o truque do vinagre, qualquer variação mantém as batatas firmes até o último garfo.

Aprenda também: hambúrguer de carne com legumes

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Receita de arroz de Natal na Air Fryer

Receita de arroz de Natal na Air Fryer.

Com a chegada do fim de ano, muitas famílias buscam receitas que unam sabor, praticidade e aquele toque festivo que faz toda a diferença na mesa. Pensando nisso, o arroz de Natal preparado na air fryer surge como uma alternativa moderna e surpreendente.

Reunindo ingredientes coloridos e tradicionais da época, mas de um jeito muito mais simples e rápido essa receita, compartilhada pelo TudoGostoso, permite que você utilize a airfryer para ganhar tempo e liberar o fogão para outras delícias da ceia.

Ao mesmo tempo, essa versão mantém a leveza e o encantamento das receitas natalinas tradicionais.

Ingredientes

  • 2 xícaras de arroz
  • 4 xícaras de água fervente
  • 1 xícara de uvas-passas
  • 3 colheres (sopa) de óleo ou azeite
  • ½ xícara de ervilha
  • ½ xícara de milho
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 cenoura
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • Sal a gosto
  • Cheiro-verde para finalizar

Modo de Preparo do arroz de Natal

  1. Primeiramente, preaqueça a airfryer a 180 °C usando uma assadeira ou cesto grande. Em seguida, coloque o óleo para aquecer.
  2. Logo depois, adicione os legumes: pimentões, cenoura, cebola, alho, milho e ervilha. Mexa ocasionalmente e deixe refogar por cerca de 5 minutos, garantindo que os sabores se misturem.
  3. Depois disso, acrescente as uvas-passas e o arroz cru, misturando bem para integrar tudo de forma uniforme.
  4. Agora, com cuidado, despeje a água fervente e adicione o sal. Misture mais uma vez e, então, feche a gaveta da airfryer, deixando cozinhar por 15 minutos.
  5. Em seguida, verifique o ponto do arroz. Caso ainda esteja firme, adicione um pouco mais de água, mexa novamente e cozinhe por mais 5 minutos. Repita conforme necessário até atingir a textura ideal.
  6. Por fim, retire o arroz da airfryer, transfira para uma travessa bonita e finalize com cheiro-verde fresco.

Como enfeitar seu arroz de Natal?

  • Use tiras finas de pimentão vermelho, verde e amarelo por cima para um visual vibrante e que lembra as cores natalinas.
  • Polvilhe cheiro-verde fresco (salsa ou cebolinha) para dar um toque de frescor e aroma.
  • Se quiser um toque ainda mais festivo, adicione algumas amêndoas laminadas ou nozes por cima para crocância e elegância.
  • Sirva em uma travessa de vidro transparente ou porcelana branca para destacar o contraste das cores do arroz.

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Receita fácil de pernil de Natal na Air Fryer

Receita fácil de pernil de Natal na Air Fryer.

À medida que as festas de fim de ano se aproximam, cresce também a busca por receitas práticas que economizam tempo sem abrir mão do sabor. Por isso, o pernil de Natal feito na airfryer surge como uma alternativa moderna e eficiente, permitindo um preparo rápido, porém cheio de sabor.

Além disso, essa versão, publicada pelo TudoGostoso, traz uma combinação equilibrada de temperos, garantindo uma carne suculenta e bem dourada, perfeita para brilhar na mesa da ceia.

Ingredientes

  • 1 kg de pernil suíno
  • Suco de 1 limão
  • 3 dentes de alho amassados
  • 1 xícara de vinho branco seco
  • ¼ de xícara de azeite extravirgem
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto
  • Salsa ou outra erva fresca para finalizar

Modo de Preparo do pernil de Natal

  1. Primeiramente, prepare a marinada misturando o suco de limão, o alho, o vinho branco, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino em uma tigela grande. Assim, o tempero ficará bem equilibrado.
  2. Em seguida, faça furos em toda a peça de pernil para que a marinada penetre melhor. Isso ajuda tanto no sabor quanto na maciez da carne.
  3. Logo depois, coloque o pernil dentro da tigela e envolva-o com a marinada, garantindo que todo o pedaço esteja coberto. Para intensificar o sabor, deixe descansar por pelo menos 2 horas; entretanto, se puder, deixe marinando de um dia para o outro.
  4. Agora, pré-aqueça a airfryer a 180 °C. Enquanto isso, regue o pernil novamente com a marinada restante. Caso a peça não caiba inteira no cesto, simplesmente corte em partes menores.
  5. Então, coloque o pernil na airfryer e asse por 30 minutos. Passado esse tempo, abra a gaveta, vire a carne e asse por mais 30 minutos. Assim, você garante dourado uniforme e cozimento por igual.
  6. Por fim, retire o pernil da airfryer, coloque em uma travessa bonita e finalize com salsa ou outra erva fresca. Dessa forma, você acrescenta aroma e um toque visual irresistível.

Como deixar seu pernil de Natal mais gostoso e suculento

Para aprimorar ainda mais o resultado, siga algumas recomendações simples:

  • Primeiro, deixe o pernil marinar por mais tempo, pois isso intensifica o sabor e amacia a carne.
  • Além disso, fazer furos profundos na peça ajuda o tempero a chegar ao interior.
  • Outro ponto importante é usar ingredientes ácidos, como limão e vinho, que ajudam a quebrar fibras e garantem maciez.
  • Durante o cozimento, regue a carne com a marinada sempre que possível para evitar que resseque.
  • Também é fundamental virar o pernil no meio do preparo, garantindo cozimento uniforme.
  • Por fim, finalize com ervas frescas, que elevam o aroma e o sabor do prato.

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9 maneiras de passar tempo de qualidade com seus filhos

9 maneiras de passar tempo de qualidade com seus filhos.

Passar tempo de qualidade com os filhos é um dos gestos mais valiosos que os pais podem oferecer, fortalecendo vínculos, gerando memórias afetivas e promovendo o desenvolvimento emocional.

Além disso, de acordo com a Parents, existem estratégias práticas, simples e poderosas para transformar momentos cotidianos em oportunidades de conexão verdadeira.

Portanto, vale a pena conferir essas nove maneiras de tornar cada minuto com seus filhos significativo e memorável.

1. Fazer um “check-in” diário

Primeiramente, logo que seus filhos chegam da escola ou quando vocês se reúnem à noite, reserve um momento para conversar sobre o dia. Perguntar “O que foi mais legal hoje?” ou “O que te incomodou?” ajuda a abrir portas para um diálogo mais profundo.

Além disso, esses minutos de escuta não devem ser apenas uma rotina rápida, mas sim um ponto de partida para fortalecer seu relacionamento e demonstrar interesse genuíno na vida deles, garantindo tempo de qualidade de verdade.

2. Criar rituais especiais

Em seguida, transforme momentos como a hora do banho ou da leitura antes de dormir em rituais fixos. Cantar juntos, inventar histórias ou brincar com a escova de dentes podem tornar essas ocasiões encantadoras.

Dessa forma, esses rituais não só dão previsibilidade à rotina, mas também geram tempo de qualidade, fazendo com que a criança se sinta vista, compreendida e amada.

3. Celebrar conquistas

Além disso, sempre que seu filho alcançar algo novo, não apenas nota boa, mas também esforço, coragem ou aprendizado, valorize isso. Reconhecer as pequenas vitórias reforça autoestima e motivação.

Portanto, comemorar o progresso juntos é uma forma afetuosa de demonstrar apoio e enxergar além dos resultados, mostrando que o que importa é o crescimento e a dedicação, tornando o momento mais memorável.

4. Deixar seus filhos escolherem a atividade

Outra dica é perguntar diretamente o que eles querem fazer no momento: jogar, desenhar, construir ou dançar. Dar a eles a liberdade de escolher é empoderador e surpreendente.

Além disso, quando você participa das ideias deles, demonstra que respeita seus gostos, o que ajuda a construir confiança e uma conexão mais autêntica, fortalecendo o tempo de qualidade.

5. Manter atividades “low tech”

Por outro lado, reduzir a presença de telas em alguns momentos para priorizar brincadeiras mais simples como ler juntos, caminhar, brincar de esconde-esconde ou montar obstáculos pela casa, é uma excelente alternativa.

Assim, essas escolhas ajudam a cultivar a presença e diminuem distrações, permitindo que o tempo de qualidade seja realmente significativo entre pais e filhos.

6. Marcar um dia especial com a criança

Além disso, reserve uma parte do dia só para você e seu filho: pode ser um piquenique, uma visita à biblioteca, pintura em cerâmica ou simplesmente um passeio no parque.

Desse modo, esse tipo de encontro especial reforça a ideia de que eles são importantes para você e que vale a pena dedicar tempo de qualidade exclusivo para estar juntos.

7. Organizar noites de filmes ou jogos em família

Ainda assim, planejar sessões de cinema em casa ou jogos de tabuleiro permite que todos se divirtam enquanto criam memórias compartilhadas.

Portanto, esses momentos fortalecem laços, pois envolvem risadas, conversas e uma atmosfera descontraída, ideal para relaxar e se reconectar, tornando o momento mais significativo.

8. Cozinhar e criar algo juntos

Além disso, preparar uma refeição, um lanche ou uma sobremesa ao lado dos filhos é uma forma prática e divertida de passar tempo de qualidade.

Enquanto mexem a massa ou escolhem os ingredientes, vocês conversam, riem e ensinam valores como paciência, cooperação e criatividade. Dessa forma, cada minuto se torna educativo e afetuoso.

9. Oferecer um “Dia do sim”

Por fim, reserve um dia para dizer “sim” a (quase) todos os pedidos razoáveis dos seus filhos. Dentro de limites seguros, deixe que eles escolham atividades, brincadeiras e passeios.

Assim, essa experiência dá a eles a sensação de controle, reforça a autoestima e gera momentos únicos e espontâneos de tempo de qualidade entre vocês.

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Literatura Infantil: Histórias Que Ajudam a Crescer

Crescer não é só medir a altura — é aprender a lidar com o mundo, com os outros e com a própria bagunça interna. E é aí que a literatura infantil entra como mágica silenciosa: ela ensina sem parecer aula, conforta sem parecer colo, e transforma sem fazer alarde. 

Cada história é um espelho ou uma janela — às vezes os dois — por onde a criança reconhece seus medos, desejos e descobertas. Através de personagens que enfrentam dragões (reais ou simbólicos), perdem dentes, mudam de casa ou fazem amigos improváveis, os pequenos constroem empatia, coragem e autonomia. 

Hoje em dia, comprar livros pela internet ficou tão fácil quanto um passe de mágica! Em sites especiais, você encontra um mundo inteiro de histórias feitas sob medida para cada fase da infância, com títulos que falam direto ao coração e à curiosidade dos pequenos. Nessas plataformas, achar um livro de literatura infantil que encante e ensine é tão simples quanto virar a página de um conto de fadas — e essa escolha pode transformar para sempre o jeito da criança ver o mundo.

Em meio a tantos estímulos digitais, nada como abrir um livro que faz a imaginação voar e o pensamento crescer. Mais do que um passatempo, essa é uma verdadeira poção de encantamento e aprendizado para o futuro.

A seguir, destacamos algumas obras que exemplificam esse papel transformador da literatura infantil — títulos que ajudam crianças a nomear sentimentos, compreender o mundo e crescer com mais segurança emocional.

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1. O Patinho Feio

“O Patinho Feio”, de Hans Christian Andersen, é uma alegoria atemporal sobre autoaceitação e descoberta da identidade. A história narra a jornada de um patinho que, por ser diferente, é rejeitado e sofre bullying. Sua aparência incomum o leva a uma busca solitária por um lugar onde possa pertencer. 

Ao final, o patinho descobre que sua diferença era sua maior força, transformando-se em um belo cisne. A mensagem central é clara: a beleza interior e a aceitação de quem somos são mais importantes do que a aprovação externa. 

O livro incentiva a empatia, a resiliência e a celebração da diversidade, mostrando que as dificuldades podem levar ao autoconhecimento e à superação.

2. Os Três Porquinhos

“Os Três Porquinhos” é uma fábula clássica que oferece valiosas lições sobre planejamento, esforço e as consequências de nossas escolhas. A história apresenta três irmãos porquinhos que constroem suas casas: um de palha, outro de madeira e o terceiro de tijolos. 

A chegada do Lobo Mau, que facilmente derruba as casas menos resistentes, revela a importância da dedicação e do trabalho bem feito. Esta narrativa ensina às crianças que atalhos e soluções fáceis nem sempre são os melhores caminhos. Ela destaca a importância da persistência, da responsabilidade e da visão de longo prazo, recompensando a prudência e a diligência.

3. A Bela ou a Fera

“A Bela ou a Fera”, em sua versão adaptada para o desenvolvimento infantil, foca na liberdade de escolha e na autenticidade. Esta versão explora a jornada de uma menina que descobre a possibilidade de ser quem realmente deseja, desafiando as expectativas e os papéis predefinidos. 

A história convida as crianças a refletirem sobre a magia de crescer por dentro ao serem fiéis a si mesmas, independentemente das pressões externas. Ela aborda a ideia de que a verdadeira beleza não está na aparência física, mas na essência do indivíduo e na coragem de expressar sua verdadeira identidade. 

É uma ferramenta poderosa para discutir temas como identidade, auto expressão e a desconstrução de estereótipos, promovendo a autoconfiança e o respeito às diferenças.

4. A Cigarra e a Formiga

“A Cigarra e a Formiga” é uma fábula milenar que ensina sobre a importância do trabalho, da previdência e da responsabilidade. 

A história contrasta a vida despreocupada da cigarra, que passa o verão cantando, com a diligência da formiga, que trabalha incansavelmente para armazenar alimentos. Quando o frio e a escassez chegam, a cigarra se vê em apuros, enquanto a formiga desfruta dos frutos de seu esforço. 

Esta narrativa ilustra as consequências da procrastinação e da falta de planejamento. Ela ensina às crianças que o lazer é importante, mas que o trabalho e a preparação são essenciais para garantir o bem-estar futuro. A fábula promove valores como a disciplina, a organização e a capacidade de sacrifício em prol de um objetivo maior.

5. Chapeuzinho Vermelho

“Chapeuzinho Vermelho” é um conto de fadas clássico que serve como ferramenta para ensinar às crianças sobre os perigos de interagir com estranhos e a importância de seguir as regras e conselhos dos adultos. 

A história da menina que desobedece à mãe ao conversar com o Lobo Mau, e as consequências desastrosas que se seguem, é um alerta sobre a ingenuidade e a vulnerabilidade infantil. 

O conto é fundamental para introduzir o conceito de segurança pessoal e a necessidade de discernimento. Ele ensina as crianças a serem cautelosas, a não confiarem em pessoas desconhecidas e a comunicarem qualquer situação estranha aos seus responsáveis. 

A lição de “Chapeuzinho Vermelho” transcende a fantasia, oferecendo um guia prático para a segurança e a prudência na infância.

6. O Veado e a Onça

“O Veado e a Onça” é uma história que oferece ricas lições sobre curiosidade, observação e a importância de questionar o que não se compreende. A narrativa envolve dois animais que, sem se encontrarem diretamente, percebem mudanças em seu ambiente ou em um projeto compartilhado. Eles se surpreendem com o avanço de trabalhos ou eventos que não testemunharam, levando-os a refletir sobre o que pode estar acontecendo. 

Este conto estimula a capacidade de observação e a curiosidade natural das crianças, incentivando-as a investigar e a buscar respostas para o que lhes parece incomum ou inexplicável. Ele ensina que nem tudo é o que parece e que é fundamental questionar e procurar entender as situações que fogem ao nosso controle ou compreensão imediata.  



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Cultivando Habilidades Sociais: Amizade e Empatia na Infância

O desenvolvimento de habilidades sociais é uma parte vital da infância, pois ajuda as crianças a construir relacionamentos saudáveis, entender as emoções dos outros e interagir de maneira positiva com o mundo ao seu redor. Neste artigo, vamos explorar a importância de desenvolver habilidades sociais, com foco especial na construção de amizades e na promoção da empatia nas crianças.

A Importância das Habilidades Sociais na Infância:

1. Construção de Relacionamentos Saudáveis:

Habilidades sociais sólidas capacitam as crianças a construir e manter relacionamentos saudáveis com seus colegas, amigos e familiares.

2. Comunicação Efetiva:

Desenvolver habilidades sociais ajuda as crianças a expressar seus pensamentos, sentimentos e necessidades de maneira clara e respeitosa.

3. Resolução de Conflitos:

Habilidades sociais ajudam as crianças a resolver conflitos de maneira construtiva, aprendendo a ouvir e negociar.

4. Desenvolvimento da Empatia:

A empatia é uma habilidade social crucial que permite que as crianças entendam as emoções dos outros e ofereçam apoio quando necessário.

5. Sucesso Escolar e Além:

Crianças com boas habilidades sociais têm maior probabilidade de ter sucesso acadêmico e profissional, pois sabem como colaborar e comunicar efetivamente.

Desenvolvendo Amizades na Infância:

1. Oportunidades de Interação:

Crie oportunidades para a criança interagir com outras crianças em ambientes como escola, parques e atividades extracurriculares.

2. Ensine Habilidades de Comunicação:

Ajude seu filho a desenvolver habilidades de comunicação, como ouvir atentamente, fazer perguntas e expressar seus pensamentos de forma clara.

3. Estimule Atividades em Grupo:

Participar de atividades em grupo, como esportes ou clubes, permite que as crianças conheçam outras com interesses semelhantes.

4. Incentive a Inclusão:

Enfatize a importância de ser inclusivo e convidar outras crianças para participar de brincadeiras e atividades.

5. Modelagem de Comportamento:

Sirva como um modelo positivo de como tratar os outros com respeito e gentileza.

Promovendo a Empatia:

1. Discussões Abertas:

Converse com seu filho sobre emoções e sentimentos, ajudando-o a entender como os outros podem se sentir.

2. Pratique a Escuta Ativa:

Incentive a criança a ouvir atentamente e fazer perguntas para entender as perspectivas dos outros.

3. Leia Livros sobre Empatia:

Escolha livros que abordem temas de empatia e discussões sobre como ajudar os outros.

4. Demonstre Gentileza:

Mostre gentileza em suas interações diárias, seja com membros da família, amigos ou estranhos.

5. Voluntariado em Família:

Participar de atividades de voluntariado como família permite que a criança veja em primeira mão como a empatia pode fazer a diferença.

Cultivando Relações Positivas e Empáticas

Desenvolver habilidades sociais, amizade e empatia na infância é um investimento valioso no crescimento emocional e relacionamento futuro da criança. Ao criar um ambiente que incentiva a interação, a comunicação aberta e a prática da empatia, os pais estão fornecendo as ferramentas necessárias para que seus filhos construam relacionamentos saudáveis e se tornem cidadãos conscientes e empáticos. Lembre-se de que, ao nutrir essas habilidades desde cedo, você está preparando seu filho para enfrentar o mundo com confiança e compaixão.



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Como economizar no aluguel de carros sem abrir mão do conforto

Alugar um carro pode ser a escolha perfeita para quem deseja flexibilidade, conforto e autonomia durante uma viagem ou até mesmo no dia a dia. Mas será que você está aproveitando todas as oportunidades para economizar ao máximo nesse tipo de serviço? Muita gente ainda associa aluguel de veículos a custos elevados, quando, na verdade, é possível fazer escolhas inteligentes que resultam em uma experiência mais econômica e vantajosa.

Neste conteúdo, você vai descobrir estratégias práticas para economizar no aluguel de carros, entender os segredos das tarifas promocionais e ver como o cupom Unidas pode ser um aliado essencial na hora de reservar seu veículo.

Por que alugar um carro pode ser mais econômico do que você imagina

Embora o aluguel de carros seja, para muitos, uma alternativa ocasional, ele vem se tornando cada vez mais uma solução cotidiana para diversos perfis de usuários. Desde quem precisa de um carro temporariamente até os que preferem não arcar com os custos fixos da posse de um veículo, a locação pode representar uma economia considerável — se bem planejada.

Ao alugar um carro, você evita despesas com manutenção, impostos, seguro anual e até mesmo a depreciação do bem. Com o uso pontual e estratégico, alugar pode ser mais vantajoso do que comprar — especialmente se você souber onde e como encontrar as melhores ofertas.

Planejamento é o segredo para gastar menos

Assim como qualquer outro serviço, a locação de veículos exige organização prévia. Pesquisar com antecedência, comparar preços entre diferentes categorias, entender as políticas da locadora e escolher datas com menor demanda são atitudes simples que podem gerar economia imediata.

Outro ponto relevante é entender suas reais necessidades. Alugar um carro mais robusto para uso urbano, por exemplo, pode representar um gasto desnecessário. Em contrapartida, optar por um modelo muito compacto para longas distâncias pode prejudicar o conforto e o desempenho.

Quando bem planejado, o aluguel se adapta ao seu perfil de consumo e não o contrário. E isso reflete diretamente no valor final da locação.

Cupons de desconto: aliados da mobilidade econômica

Se você ainda não utiliza cupons de desconto na hora de alugar veículos, está deixando dinheiro na mesa. O cupom Unidas é um exemplo claro de como é possível economizar de maneira simples e rápida na reserva de carros.

Basta aplicar o código promocional no momento do fechamento da locação, e o sistema calcula o novo valor com o desconto aplicado. Em alguns casos, o abatimento pode ultrapassar 20%, dependendo do tipo de veículo, local e período de uso.

Além disso, os cupons muitas vezes oferecem vantagens extras, como upgrade de categoria, quilometragem livre ou inclusão de serviços adicionais — tudo sem custo extra.

Entenda os tipos de tarifas e evite cobranças inesperadas

Nem sempre o menor valor inicial significa a melhor escolha. É preciso ficar atento aos detalhes das tarifas oferecidas, especialmente em relação a seguro, política de combustível, franquias e coberturas adicionais.

Algumas locadoras oferecem preços baixos, mas incluem taxas escondidas que aparecem apenas no momento da devolução. Ler o contrato com atenção, tirar dúvidas no atendimento e checar os termos no site oficial são atitudes indispensáveis para quem quer evitar surpresas desagradáveis.

Quando há transparência no processo, o uso de cupons se torna ainda mais vantajoso, pois o desconto é real e sobre um valor justo.

Alugar por mais dias pode significar pagar menos por dia

Essa é uma regra de ouro pouco conhecida: quanto maior o número de dias contratados, menor tende a ser o valor da diária. Locar um carro por uma semana, em muitos casos, pode sair mais barato do que três ou quatro dias separados.

Além disso, locações semanais ou mensais oferecem maior margem para aplicar cupons promocionais, o que potencializa a economia.

Por isso, se a viagem ou necessidade de uso permitir, vale a pena planejar o período de aluguel com inteligência — evitando múltiplas reservas curtas e aproveitando as vantagens dos pacotes estendidos.

A importância de retirar e devolver no mesmo local

Uma prática comum entre viajantes é alugar o carro em um aeroporto e devolver em outra cidade. Embora funcional, essa opção pode incluir taxas extras significativas. Quando possível, planeje sua rota para iniciar e concluir a viagem na mesma localidade.

Essa estratégia simples pode reduzir o valor final da locação e evitar surpresas com cobranças de “devolução em local diferente”. Mais uma vez, o planejamento mostra-se essencial para garantir uma locação econômica e tranquila.

Reserve com antecedência: o tempo é seu aliado

Assim como passagens aéreas e hospedagens, o aluguel de carros também se beneficia da antecedência. Reservar com dias — ou até semanas — de folga pode garantir tarifas mais acessíveis, maior disponibilidade de modelos e tempo hábil para aplicar um cupom promocional.

Além disso, a reserva antecipada permite reavaliar a locação, alterar dados da viagem sem pressa e evitar decisões impulsivas feitas sob pressão ou urgência.

Mais economia, menos burocracia

Com o uso de cupons e a digitalização do processo de aluguel, alugar um carro hoje em dia é uma experiência muito mais simples e transparente. Algumas locadoras, como a Unidas, oferecem aplicativos e plataformas intuitivas que facilitam desde a escolha do modelo até a retirada do veículo com menos papelada e filas.

Ao somar tecnologia, antecipação e benefícios, o processo de locação torna-se mais eficiente, econômico e alinhado às necessidades modernas de mobilidade.

O verdadeiro valor está na liberdade com inteligência

Economizar no aluguel de carros não significa abrir mão de conforto ou segurança. Pelo contrário: trata-se de encontrar equilíbrio entre custo e benefício, saber usar as ferramentas certas e planejar cada passo com estratégia.

A liberdade de estar ao volante de um carro confortável, no seu ritmo e no seu roteiro, pode ser conquistada com inteligência financeira e escolhas bem pensadas. Aproveitar oportunidades legítimas de desconto é parte essencial dessa jornada.

Continue buscando alternativas que aliem economia, praticidade e qualidade — porque o caminho mais vantajoso é, muitas vezes, aquele que você planejou com sabedoria.



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Internação Involuntária MG: Saiba Seus Direitos

Se você está procurando por uma clínica de internação involuntária em MG que ofereça o melhor tratamento para dependentes químicos, não precisa procurar mais. A clínica de recuperação do site clinicamg.com.br é a escolha certa.

A internação involuntária é uma medida necessária em casos em que a vida do paciente está em risco devido ao uso abusivo de substâncias químicas. Essa internação é realizada sem o consentimento do indivíduo, mas com respaldo legal, desde que sejam respeitados os direitos estabelecidos.

A clínica de recuperação do site clinicamg.com.br possui uma equipe de profissionais altamente capacitados, especializados no tratamento de dependência química. Além disso, a clínica oferece uma estrutura moderna e acolhedora, garantindo o máximo cuidado e conforto durante o processo de recuperação.

Com uma abordagem multidisciplinar e personalizada, a clínica de recuperação do site clinicamg.com.br tem se destacado como referência no cuidado e tratamento de dependentes químicos em MG. A equipe médica trabalha em conjunto com psicólogos, terapeutas e outros profissionais para proporcionar um tratamento completo e eficaz.

Ao escolher a clínica de recuperação do site clinicamg.com.br, você estará garantindo o melhor cuidado e suporte para o seu ente querido que está lutando contra a dependência química. Tome essa verdade como base ao ler os próximos textos e tenha a confiança de que está fazendo a melhor escolha.

Clínica de Internação Involuntária MG: Encontre a Melhor Opção

Nesta seção, vamos nos aprofundar na escolha da clínica de internação involuntária em MG. Discutiremos a importância de encontrar uma clínica de qualidade, com profissionais capacitados e estrutura adequada para oferecer o tratamento necessário. Vamos explorar as opções disponíveis em MG e fornecer dicas para selecionar a melhor clínica para as necessidades do paciente. É essencial escolher uma clínica que priorize o bem-estar e a recuperação do indivíduo.

A escolha da clínica de internação involuntária em MG é um passo crucial no processo de recuperação do paciente. É fundamental encontrar uma clínica que ofereça um ambiente seguro, acolhedor e com profissionais especializados no tratamento de dependências químicas e transtornos mentais.

Ao selecionar uma clínica de internação involuntária, considere os seguintes pontos:

  • Reputação da clínica: Pesquise sobre a reputação da clínica e verifique se ela possui experiência comprovada no tratamento de dependências químicas e transtornos mentais.
  • Estrutura e equipamentos: Verifique se a clínica possui uma estrutura adequada e equipamentos necessários para oferecer um tratamento eficaz e seguro.
  • Equipe multidisciplinar: Certifique-se de que a clínica conta com uma equipe multidisciplinar composta por médicos, psicólogos, terapeutas e outros profissionais de saúde qualificados.
  • Programa de tratamento: Avalie o programa de tratamento oferecido pela clínica e verifique se ele é personalizado e abrange todas as necessidades do paciente.
  • Localização e acessibilidade: Considere a localização da clínica e se ela é de fácil acesso para visitas e acompanhamento familiar.

Fazendo uma pesquisa detalhada e considerando esses aspectos, você aumenta as chances de encontrar a melhor clínica de internação involuntária em MG para o tratamento do seu ente querido.

ClínicaReputaçãoEstruturaEquipePrograma de TratamentoLocalização
Clínica AExcelenteCompleta e modernaEquipe qualificadaPersonalizado e abrangenteCentro da cidade
Clínica BBoaBásicaEquipe reduzidaPadrãoPeriferia da cidade
Clínica CRuimDesatualizadaEquipe inexperienteIneficienteInterior do estado

Essa tabela comparativa oferece uma visão geral das clínicas de internação involuntária em MG, permitindo uma análise e comparação dos principais aspectos a serem considerados.

Conclusão

Nesta seção, recapitulamos os principais pontos discutidos ao longo do artigo sobre a internação involuntária em MG. Compreender os direitos e procedimentos relacionados a esse tipo de internação é fundamental para garantir o melhor tratamento para aqueles que precisam de cuidados especiais. Destacamos a importância de escolher uma clínica de internação qualificada, que ofereça profissionais capacitados e uma estrutura adequada para promover a recuperação do paciente.

Para tomar decisões informadas, os leitores devem estar cientes dos direitos e dos passos envolvidos no processo de internação involuntária. É fundamental selecionar uma clínica de internação comprometida com o bem-estar e a saúde do indivíduo, assegurando que ele receba o tratamento adequado para superar sua condição.

Além disso, recomendamos buscar recursos adicionais para obter mais informações e orientações sobre a internação involuntária em MG. Isso pode ser feito através de órgãos governamentais, associações especializadas ou profissionais da área da saúde. Ao buscar essas informações, os leitores poderão estar mais bem preparados para lidar com situações que envolvam a necessidade de internação involuntária.

Em resumo, compreender os direitos, escolher uma clínica qualificada e buscar informações adicionais são passos cruciais para garantir o melhor cuidado para aqueles que estão passando por um processo de internação involuntária em MG. Ao seguir essas orientações, os leitores estarão mais aptos a cuidar dos seus entes queridos de forma responsável e eficaz.



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Dicas de Presentes Baratos e Criativos para Crianças

Presentear crianças nem sempre precisa significar gastar muito. Com criatividade e boas escolhas, é possível encontrar opções que encantam, divertem e ainda cabem no bolso. Hoje, com plataformas como a Shopee, ficou mais fácil encontrar produtos originais e de qualidade por preços acessíveis.

Se você está em busca de ideias para surpreender os pequenos, confira algumas sugestões que unem custo-benefício e diversão garantida.

1. Miniaturas Estilo Minecraft com Articulação

Para os fãs do universo dos blocos, as Miniaturas Estilo Minecraft com Articulação são um presente perfeito. Inspiradas no famoso game, essas figuras vêm em um kit com 14 personagens diferentes, todos com design pixelado e partes móveis, permitindo criar diversas cenas e histórias.

Além de serem divertidas para brincar, também podem servir como decoração para o quarto ou setup gamer da criança. É uma opção versátil, criativa e que não pesa no orçamento.

2. Kits de Arte e Pintura

Materiais de desenho, pintura e artesanato são ótimos para estimular a criatividade. Há opções com lápis de cor, tintas, pincéis e até massinha, tudo em kits acessíveis que rendem horas de diversão.

3. Jogos de Cartas ou Tabuleiro

Jogos simples e compactos são perfeitos para momentos em família. Eles ajudam no desenvolvimento do raciocínio lógico e na socialização, além de serem fáceis de encontrar por preços baixos.

4. Brinquedos de Montar

Blocos de montar ou peças magnéticas permitem que a criança explore a imaginação construindo diferentes formas. Muitos kits temáticos custam pouco e ainda ajudam no desenvolvimento motor.

5. Pelúcias Pequenas

Mini pelúcias de personagens famosos são fofas, colecionáveis e cabem no orçamento. Elas podem ser usadas tanto para brincar quanto para decorar o quarto.

Presentes criativos e acessíveis podem gerar memórias incríveis. Ao escolher algo que estimule a imaginação, como as Miniaturas Estilo Minecraft com Articulação, você garante não só diversão, mas também um presente marcante e diferente.

Na hora de comprar, aproveite plataformas como a Shopee, onde é possível encontrar ótimas opções gastando pouco e sem abrir mão da qualidade.



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Álcool e fumo – como afetam as chances de gravidez?

Você já pensou acerca do seu estilo de vida? Bom, o nosso estilo de vida impacta em muitas áreas, e isso não poderia ser diferente com a fertilidade. Os nossos hábitos e nossas escolhas refletem no nosso corpo e, por isso, da importância de se levar uma vida saudável para que o corpo possa trabalhar […]


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Alergias na Pele: O que é, principais Causas e Tratamentos

Quando nosso sistema imunológico é exposto a algo que ele considera perigoso ou potencialmente perigoso, tende a reagir de formas diferentes. E dependendo da nossa predisposição genética, essa reação pode ser exagerada, gerando o que conhecemos como alergia. E dentre os muitos tipos existentes, as alergias na pele talvez sejam as mais conhecidas e são, […]


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Quais as complicações mais comuns na gravidez?

A gravidez é um momento de muitas alegrias e muitas expectativas! Entretanto, é sempre bom estar atento às complicações que são mais comuns de ocorrer durante essa fase, assim podemos ficar ligadas a qualquer sinal de perigo. Vamos descobrir, então, quais são as complicações mais comuns que podem surgir? Pré-eclâmpsia A pré-eclâmpsia é uma complicação […]


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Alergia à Picada de Inseto: O que é, principais causas e Tratamentos

Quem é que nunca ficou com uma coceira intensa após ser picado por um mosquito ou pernilongo? Pois é, as picadas de inseto podem ser bastante incômodas para muitas pessoas. Porém, existem casos em que elas são ainda mais graves e podem causar danos realmente sérios à nossa saúde. No texto de hoje iremos falar […]


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Câncer de Boca

Quando ouvimos o nome câncer, é muito comum pensarmos em uma doença terrível e difícil de ser combatida. Porém, como existem diversas formas de manifestação e muitos tipos de câncer, é praticamente impossível falar sobre ele de uma maneira genérica. É por isso que hoje vamos falar especificamente tudo sobre o câncer de boca. Se […]


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Bursite – Sintomas, Causas e Tratamentos

Entre todas as estruturas que compõem o corpo humano, algumas são pequenas no tamanho, mas gigantes na responsabilidade. Assim são as bursas, sem as quais não seria possível movimentar as articulações normalmente. No artigo de hoje, tudo sobre a bursite, que ocorre no quadril, ombros, joelhos e cotovelos e compromete o dia a dia de […]


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Sexo durante a gravidez: é seguro?

Bom, essa é uma pergunta que não só as mamães se fazem, mas os papais também! Com o crescimento da barriga ao longo da gravidez, surgem dúvidas comuns sobre se o ato sexual irá, de fato, machucar o bebê dentro da barriga da mãe. A boa notícia é que NÃO, ter relações sexuais não vai […]


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Gravidez psicológica – como ocorre?

Toda mulher que está tentando engravidar passa por aquele momento de: “Minha menstruação atrasou! Será que já estou grávida?”. Na verdade, qualquer outro sintoma como enjôos, sonolência, dores nos seios e demais outros sinais são vistos como uma alerta de que a tão sonhada gravidez já chegou! Entretanto, a gente sabe que no meio de […]


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Transtorno de apego reativo – o que é?

Você já ouviu falar do Transtorno de Apego Reativo? Esse é um distúrbio psicológico grave que ocorre em crianças antes dos 5 anos de idade, no qual a capacidade deles de criarem laços afetivos é afetada. Geralmente, as crianças com esse transtorno são mais frias, distantes, tímidas e muito desapegadas de pessoas de referência, e […]


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Uso de chupetas e consequências na dentição

É bem difícil encontrar alguma criança que não faça uso de chupetas (ou bico, como em alguns lugares é chamado). Os pais encontram nesse objeto uma forma de acalmar e acalentar a criança que, por vezes, requer esse estímulo por motivos variados: como um objeto de conforto, ou porque está na fase de morder tudo, […]


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Mãe descobre gravidez poucas semanas após perder marido: “Era o sonho dele”


Nos últimos meses, a vida da professora Leiliane de Sousa e Souza, de 37 anos, virou de cabeça para baixo. No dia 15 de agosto, ela recebeu a notícia de que o marido, o caminhoneiro Gilvan da Silva Andrade, de 33 anos, havia falecido após sofrer um acidente em Araguaína, no Tocantins. Vivenciar o luto com o filho de 2 anos foi extremamente difícil e doloroso. No entanto, menos de um mês depois, a viúva foi surpreendida com a notícia de uma nova gravidez.
Mãe descobre gravidez após morte do marido
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Desde então, a vinda da pequena Zara Geovana vem sendo um suspiro de felicidade em meio a perda, mas representa também um desejo antigo do pai. “Ele se foi sem saber que estávamos esperando o nosso segundo filho, e ainda mais uma menina, que era o sonho dele”, contou Leiliane, que mora em Nova Olinda (TO), em entrevista à CRESCER.
A professora conheceu o marido em 2020. Na ocasião, Gilvan já trabalhava como caminhoneiro. “Nessa viagem, amigos em comum fizeram papel de cupido. Logo, ele me mandou convite de amizade no Facebook e começamos a conversar”, contou. Ela ainda se lembra da primeira vez que encontrou o marido pessoalmente. “Foi dia 7 de setembro de 2020. Desde então, passamos a nos encontrar com frequência até decidirmos iniciar o namoro”.
Em 2021, o casal decidiu morar junto e, a princípio, não tinha planos de ter filhos, tanto que Leiliane ainda usava o Dispositivo Intrauterino (DIU). Com o tempo, o desejo de aumentar a família foi crescendo e, então, a professora tirou o DIU e ficou na expectativa da gravidez. No entanto, a jornada não foi fácil. “Eu já tinha desistido da ideia de ter filho até que, no início de 2023, descobri que estava grávida. Fiquei muito feliz, fizemos o chá revelação e descobrimos que era um menino”.
Atriz revela que está grávida do marido, que morreu há 10 anos
Mãe recebe diagnóstico de câncer terminal apenas um ano após morte do marido
Mãe emociona após incluir marido falecido em seu ensaio de gestante: “Queria muito que ele estivesse presente”, diz
Leiliane com a família
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Ao longo da gravidez, Leiliane contou com o apoio do marido. “A minha primeira gestação foi cheia de cuidados e amor. Ele não deixava faltar nada”, mencionou. O pequeno Josué nasceu prematuramente com 32 semanas e precisou permanecer na UTI por 17 dias. Ao todo, foram 42 dias de internação. “Ele ficou entre a vida e a morte. Não sabíamos se iríamos conseguir levá-lo para casa com vida”.
Foi um período angustiante. “Já tinha sido difícil engravidar e a ideia de ficar sem o nosso filho era horrível. Meu esposo sofreu muito, principalmente porque não podia ficar com a gente. Ele não tinha como largar o emprego, já que estávamos tendo muitas despesas, pois ficamos em uma cidade vizinha”, explicou.
Felizmente, com o tempo, o pequeno Josué se recuperou e pôde voltar para casa. Contudo, a experiência da UTI deixou marcas profundas na família. “Ficamos com receio de ter outro filho. Ele mesmo falava que tinha medo de passar novamente por tudo. Depois que tive meu primeiro filho, passei um tempo tomando anticoncepcional e amamentando”.
O acidente
No início do ano, Gilvan começou a trabalhar para frigoríficos. “Ele era um motorista experiente e responsável, era muito comprometido com o trabalho. Sempre muito honesto”, descreveu a viúva. Na semana do acidente, o pai já tinha feito algumas viagens e voltava de um trabalho no Maranhão. “Ele tinha vindo à nossa cidade para descarregar o gado do frigorífico. Não veio jantar e nem tomar banho, porque a viagem estava apertada, não dava para vir”, ela contou.
A última conversa entre o casal foi à meia-noite, por telefone. Na madrugada, Leiliane recebeu uma ligação do cunhado dizendo que seu marido havia sofrido um acidente e estava em estado grave. “Entrei em desespero, porque estava sozinha em casa com nosso filho de 2 anos. Liguei para meus familiares e todos me ajudaram a ajeitar as coisas para irmos para a cidade vizinha”, conta.
Quando chegaram ao hospital, a família foi informada de que Gilvan tinha sofrido múltiplas fraturas no corpo e na cabeça. Ele foi atropelado pelo caminhão, enquanto tentava consertar uma falha no veículo. “Passamos oito dias com ele na UTI do hospital. Ele fez hemodiálise, teve várias paradas cardíacas e não resistiu”.
Gilvan era caminhoneiro
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Gilvan faleceu em 15 de agosto no hospital e sua família ficou devastada. “Eu senti que meu mundo estava demorando, e até hoje me sinto assim, tenho sido forte, buscando forças em Deus porque tenho meus filhos que precisam de mim, que dependem totalmente de mim”, desabafou Leiliane.
A professora ficou afastada do trabalho por um mês e, depois, voltou para a escola como forma de distrair sua mente. “Minha família, desde então, tem me dado forças, apoio psicológico e financeiro. Até o momento, ainda não consegui voltar para nossa casa, estou me preparando psicologicamente para conseguir retornar à nossa casa”, ressaltou.
Uma nova vida
Leiliane começou seu tratamento para ansiedade generalizada com medicação e terapia. No dia 4 de setembro, ela passou mal após jantar e decidiu fazer um exame de sangue de Beta hCG apenas por desencargo. “Achava que tudo que eu estava sentindo era por causa da ansiedade e da situação, porém, como tinha que continuar tomando as medicações, resolvi fazer”.
Quando saiu o resultado positivo, a viúva sentiu um misto de sentimentos. “Fiquei muito feliz e, ao mesmo tempo, com medo e triste, porque meu esposo não estaria mais comigo para me dá todo apoio, e pelo fato meu primeiro filho chamar por ele, e esse outro filho que não terá oportunidade de conhecê-lo. Minha família super me acolheu e me ofereceu apoio, tive alguns contratempos, mas agora está tudo bem”, ela destacou.
A professora descobriu a gestação com nove semanas e, logo depois, após a sexagem fetal, ficou emocionada ao saber o sexo do bebê. “Vamos ter uma princesa. Era o sonho dele ter uma filha mulher”. Hoje, Leiliane vem tentando lidar com o luto em meio à gestação. “Sinto muita saudade, todos os dias. Dou graças a Deus por tê-lo conhecido, por ter demostrado meus sentimentos para ele, por ter demonstrado o quanto eu tinha orgulho dele, de que eu o amava, de como ele era importante para mim. E por saber que tudo que ele fez, o tanto que ele se sacrificava, era pela nossa família”, enfatizou.

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E-lactancia: plataforma mostra quais remédios são seguros durante a amamentação


A amamentação é um período muito desafiador para as mães. Afinal, assim como na gestação, as mulheres devem tomar certos cuidados, principalmente com relação ao uso de medicamentos. Por isso, é muito comum que algumas lactantes recorram a conteúdos na internet para tirar dúvidas.
A plataforma e-lactancia — ferramenta que avalia a compatibilidade do aleitamento materno com medicações, fitoterápicos e outros produtos — é muito procurada para consulta. Mas será que as famílias podem usá-la?
Remédios na amamentação deve ser prescritos por médicos
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O que é a e-lactancia?
Primeiramente, é importante entender como funciona a plataforma. A plataforma surgiu como uma forma de disseminar informações sobre a compatibilidade da amamentação com certos medicamentos, substâncias vegetais, contaminantes, cosméticos e até mesmo doenças. Ao todo, são 41.214 termos disponíveis para consulta.
A “sementinha” do projeto surgiu em 1999. Devido às frequentes dúvidas que recebia, o médico José María Paricio idealizou um banco de dados sobre a compatibilidade da amamentação, a princípio, com:
Medicamentos
Plantas
Substâncias tóxicas e doenças
O projeto foi lançado oficialmente em 2002 com a colaboração dos profissionais do serviço de Pediatria. Após uma reestruturação em 2012, a plataforma passou a ser mantida pela associação APILAM — Associação para a Promoção e Pesquisa Científica e Cultural do Aleitamento Materno.
Remédios na amamentação: tire suas dúvidas sobre o que é permitido
Amamentação e uso de remédios: saiba o que é seguro
“Não devemos demonizar os remédios durante amamentação", diz Carlos González
Posso usar a plataforma para fazer consultas?
A própria APILAM, em seu site, recomenda que a ferramenta seja utilizada exclusivamente por profissionais de saúde especializados. “Se você é mãe, pai, avô ou avó, consulte seu pediatra, parteira, ginecologista ou outros profissionais comprometidos com o cuidado da díade mãe-bebê e com a saúde e o bem-estar da criança”.
Moises Chencinski, pediatra e colunista da CRESCER, reforça essa recomendação. “As plataformas podem ser usadas por pessoas leigas para obter uma informação que deverá ser checada, por segurança, com o profissional (médico) que faz o acompanhamento. Em caso de dúvidas, a mãe deve recorrer ao profissional com a informação para entender melhor a prescrição”, enfatiza o especialista.
Cinthia Calsinski, enfermeira obstetra e consultora de amamentação, também enfatiza que a plataforma e-lactancia deve ser usada como referencial inicial. Nesse caso, é importante observar:
A dose do medicamento (a plataforma analisa substâncias, mas não individualiza dose/peso).
A indicação real de uso.
A idade e condição de saúde do bebê.
Se existem alternativas mais seguras.
A plataforma e-lactancia deve ser usada como referencial inicial
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Em que casos não usar a plataforma?
Segundo Calsinski, as mães não devem usar a plataforma em situações como:
Critério único para suspender ou manter a amamentação.
Base para tomar medicamentos sem prescrição.
Substituta de consulta médica ou de avaliação profissional.
Avaliação de situações complexas (prematuros, bebês com cardiopatias, problemas metabólicos, mães com doenças crônicas).
Desafios da amamentação na era da desinformação
Moises Chencinski também menciona que é preciso ter cuidado com as informações disseminadas na internet com relação à amamentação. O aleitamento materno — que deve ser exclusivo até os seis meses — ainda enfrenta desafios para atingir a Agenda de 2025 e 2030, segundo dados da pesquisa da Alimentação e Nutrição Infantil no Brasil, o ENANI-2019. Por isso, qualquer informação imprecisa pode desestimular o aleitamento.
Chencinski chama a atenção para as baixas taxas apresentadas pela pesquisa:
62% dos recém-nascidos são amamentados na primeira hora de vida
A mediana de aleitamento materno exclusivo é de três meses
Menos de 50% dos lactentes são amamentados exclusivamente abaixo dos seis meses de idade.
“Ainda temos um longo caminho para que a amamentação seja normalizada e naturalizada em nosso país e para que todas as mães que assim o desejem tenham condições de fazê-lo”, destaca o especialista.
Para atingir as metas estabelecidas, o pediatra diz que é preciso evoluir em políticas públicas, nas redes de apoio, no ensino de aleitamento materno nas universidades de profissionais, que trabalham na área de saúde materno-infantil, além de considerar questões sociais, recortes raciais e culturais.
O principal desafio da amamentação costuma ser a desinformação, principalmente pelo excesso de conteúdos sem embasamento científico, o que traz desconforto e insegurança para as mães. “Infelizmente, esse material circula em grande velocidade pelas redes sociais, sem um filtro adequado, com repercussões danosas e prejuízos a toda a população, fazendo com que qualquer decisão tomada pela família não seja, necessariamente, a melhor ou a mais segura”, alerta Chencinski.
Ao considerar os tratamentos medicamentosos, o cenário é ainda mais sensível. “Muitas vezes, profissionais da área que não estudam e não conhecem adequadamente o funcionamento das substâncias contidas nos remédios, prescrevem, distribuem e vendem alguns produtos que, nem sempre, são seguros para os bebês que estão sendo amamentados”, ressalta o médico.
É preciso checar as informações em fontes confiáveis, como a publicação 'Amamentação e uso de medicamentos e outras substâncias', do Ministério da Saúde.
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Os documentos e plataformas com relação à compatibilidade da amamentação precisam também de uma interpretação mais cuidadosa, uma vez que nem todos os mecanismos estão atualizados constantemente com estudos recentes. Dessa forma, essas ferramentas podem trazer conceitos já modificados pelas novas pesquisas ou não apresentar novos medicamentos lançados.
Por isso, é preciso checar as informações em fontes confiáveis, como a publicação Amamentação e uso de medicamentos e outras substâncias, do Ministério da Saúde. A Sociedade Brasileira de Pediatria e suas regionais, por meio de seus Departamentos Científicos de Aleitamento Materno também publicam documentos sobre amamentação e medicamentos, assim como a Rede de Bancos de Leite Humano.
Na área médica, os especialistas também utilizam plataformas como LactMed (Drugas and Lactation Database), o Hales (HalesMeds.com e em livro também) e o já citado e-lactancia, que está disponível em inglês e espanhol.
“Cada um deles apresenta uma forma de se procurar a substância, fontes de pesquisa das mais variadas, análises de pontos diferentes, avaliações de riscos com formatos diferentes e que necessitam de um bom embasamento científico e conhecimento para a análise dos dados, antes de se tomar algum medicamento”, explica Chencinski.
No entanto, as famílias precisam ter cuidado, a automedicação não é recomendada. Assim, é importante realizar um acompanhamento desde a gestação, parto e pós-parto com os médicos que acolham e orientam as mães e famílias.

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Narradora mostra mãe a assistindo ao vivo na TV pela primeira vez: “Ela acorda às 3h30 para trabalhar”


A narradora do Sportv Letícia Pinho movimentou as redes sociais ao compartilhar um registro muito especial. Na última terça-feira (18), a jornalista mostrou — em seu perfil do X — uma publicação de sua mãe que estava a vendo ao vivo na TV Globo. “Tomando meu café às 4:00 da manhã e assistindo a Letícia. Difícil acreditar”, dizia a legenda.
Letícia trabalha como narradora do Sportv
Reprodução Instagram/Twitter
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A jornalista explicou que a mãe acorda todos os dias às 3h30 da manhã para ir trabalhar há 11 anos. “Hoje, pela primeira vez, ela acordou e eu estava ao vivo na TV”, disse Letícia. O post contou com mais de meio milhão de visualizações.
Nos comentários, muitas pessoas se emocionaram com o post. “Que lindo isso, Leti! Lindo por ela, por você e por todos que você inspira e representa ao aparecer na TV. Sucesso na sua vida pessoal e profissional hoje e sempre. Um beijo daqui de Salvador”, comentou a repórter do Globo Esporte, Gabrielle Gomes. “Eu consigo imaginar o orgulho que ela sentiu, se eu pego 10K de views no Insta minha mãe já vem me abraçar toda orgulhosa, imagina assim”, brincou outro internauta. “Ah que alegria! Posso imaginar a alegria dela. Um beijo e votos de muita saúde e sucesso”, disse outra pessoa.
Em setembro, Letícia, que é mãe de um menino, também fez um post falando sobre a maternidade. Ela postou duas fotos. Uma em que está em frente à sua faculdade (Unesp) com o filho de 4 meses e ainda incerta de como essa nova fase da sua vida iria afetar sua carreira. E outra com o filho já crescido a acompanhando na TV. “Tudo valeu a pena, te amo, minha vida”.
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Você sabe se é gravidez ectópica? 12 sinais de alerta


A gravidez ectópica ocorre quando o embrião se implanta fora do útero e, por isso, não pode se desenvolver de maneira segura. Identificar rapidamente os primeiros sinais — como dor de um lado do abdômen, sangramento e desconforto persistente — é essencial para evitar complicações. Para te ajudar a reconhecer e entender esse quadro, reunimos a seguir os principais pontos que você precisa saber.
Trompas
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1. O que é?
Gravidez ectópica é quando o embrião se implanta fora do útero, geralmente nas trompas de Falópio.
2. Quão comum é?
Acontece em cerca de 1% das gestações.
3. Por que não pode continuar a gravidez?
A trompa não é tão elástica quanto o útero, então o embrião não tem espaço para crescer de forma segura.
4. Riscos para a mãe
Se não tratada, a gravidez ectópica pode romper a trompa, levando a hemorragia interna e risco à vida.
5. Sintomas iniciais
- Cólicas (mais de um lado do corpo)
- Sangramento vaginal discreto
Esses sintomas podem ser confundidos com os de uma gravidez normal.
6. Quando acontece
Pode ocorrer quando há inflamação ou lesão nas trompas, como endometriose ou doença inflamatória pélvica.
7. Fatores de risco
- Aderências ou cicatrizes nas trompas
- Infecções prévias no útero ou nas trompas
A idade da gestante não é um fator de risco importante para a gravidez ectópica
8. Como é feito o diagnóstico da gravidez ectópica?
O ultrassom transvaginal é o principal exame para identificar o local da gestação.
9. Tempo de duração
A gravidez ectópica costuma durar até cerca de 9 semanas, quando há risco de ruptura.
10. Tratamentos possíveis
- Medicamento para interromper o crescimento embrionário
- Cirurgia por videolaparoscopia, dependendo do caso
11. Impacto na fertilidade
Muitas mulheres conseguem engravidar novamente, mesmo com a retirada de uma trompa.
12. Como prevenir
Prevenir ISTs, especialmente clamídia, e usar preservativo ajudam a proteger as trompas.
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Médica ganha presente de paciente e chama atenção na web: "Reacendeu o sentido do que faço"


Poucas missões são mais difíceis do que dizer aos pais que uma criança enfrenta uma questão séria de saúde, sobretudo quando se trata de um órgão vital, como o coração. Mas o trabalho escolhido por Fabiana Aragão envolve enfrentar esse desafio de forma cotidiana. A repetição não torna a tarefa comum ou banal. É preciso uma boa dose de coragem e humanidade na comunicação com as famílias. Mas há também o outro lado: é sempre muito emocionante poder ajudar um pequeno paciente a se curar e poder dar a tão sonhada alta hospitalar.
A médica ganhou um jaleco especial, bordado a partir do desenho de uma pequena paciente
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Fabiana, que é cardiologista pediátrica no Hospital Universitário Oswaldo Cruz, viveu recentemente um momento que a ajudou a lembrar o motivo que a levou a escolher esta profissão. A médica compartilhou em seu perfil no Instagram um presente simbólico que recebeu de uma criança de quem cuidou: um jaleco, bordado à mão, com seu nome escrito pela caligrafia da paciente. A publicação, emocionante, viralizou.
“Dar um diagnóstico para mãe, de que sua filha tem uma doença que possivelmente pode lesionar o coração é algo impactante. Depois de alguns anos fazendo o acompanhamento, pude finalmente dar alta para paciente e foi no dia da alta que ganhei o jaleco”, contou a especialista, em entrevista a CRESCER.
A cardiologista começou a usar o jaleco especial imediatamente. “Foi um gesto simples, mas são essas coisas que nos impulsionam todos os dias e nos ajudam a enfrentar o cansaço e reacender o significado do que fazemos”, observa. “Trabalhar com crianças é viver momentos de troca, afeto e superação todos os dias. Receber um jaleco com o bordado de um desenho feito por uma das minhas pacientes e meu nome escrito com sua própria letra torna tudo mais simbólico. Ver esse carinho se transformar em algo tão concreto me emocionou profundamente porque refletem o vínculo e o carinho construído ao longo do tempo. É acima de tudo, um lembrete do motivo de ter escolhido essa profissão: porque, no cuidado, somos transformados juntos”, conclui.
Acesse a publicação abaixo (se não conseguir visualizar, clique aqui):
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Soja em excesso pode fazer mal aos meninos? Especialistas explicam


A soja é uma fonte nutricional importante para muitos — especialmente em dietas vegetarianas, veganas e em fórmulas infantis —, mas, para meninos, o consumo frequente e elevado pode exigir cautela.
Entenda os efeitos que o consumo em excesso de soja pode ter na saúde dos meninos
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Segundo Eliakim Massuqueto, urologista pediátrico da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a presença de fitoestrógenos na soja — compostos vegetais com ação semelhante ao estrogênio — pode afetar o desenvolvimento hormonal masculino. “O consumo excessivo e frequente de fitoestrógenos pode levar a alterações hormonais, especialmente em meninos, podendo influenciar no desenvolvimento puberal, características sexuais secundárias e função testicular a longo prazo”, afirma o especialista.
Embora pequenas quantidades de soja na alimentação não costumem representar riscos, o médico explica que é prudente evitar o consumo diário e em grande volume — especialmente quando se trata de fórmulas infantis, leites vegetais, suplementos ou ultraprocessados à base de soja.
Além disso, ele reforça que fórmulas com soja devem ser avaliadas com o pediatra e o urologista, principalmente em meninos pequenos ou naqueles com histórico hormonal específico, sempre priorizando uma alimentação variada para que a soja não seja a principal fonte proteica.
Vitamina para criança com seletividade alimentar: entenda quando realmente é necessário
Estudos científicos, inclusive, já apontaram a importância da cautela no consumo desse alimento por meninos. De acordo com uma pesquisa publicada na revista Life Sciences, ratos machos expostos a isoflavonas da soja desde a fase pré-púbere apresentaram atraso no início da puberdade, redução nos níveis de testosterona e alterações nos hormônios LH e FSH, que regulam a função testicular. Os testes mostraram que, mesmo com diferentes dosagens, os animais apresentaram atraso puberal, sugerindo que o eixo hormonal masculino é especialmente sensível aos fitoestrógenos.
As alterações no desenvolvimento testicular também são foram constatadas em um estudo publicado em Toxicology and Applied Pharmacology, que analisou o impacto de uma dieta rica em soja em ratos recém-nascidos. Os pesquisadores encontraram maior proliferação das células de Leydig — responsáveis pela produção de testosterona —, porém com capacidade esteroidogênica reduzida na vida adulta. Houve ainda diminuição na produção de hormônio anti-mülleriano pelas células de Sertoli, indicando que a exposição precoce à soja pode alterar a maturação normal do tecido testicular.
Vale ressaltar, contudo, que apesar das evidências em animais, estudos em humanos mostraram um panorama menos conclusivo. De acordo com uma pesquisa clínica publicada no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, bebês do sexo masculino alimentados com fórmulas à base de soja apresentaram desenvolvimento hormonal semelhante ao de bebês que consumiram fórmulas de leite de vaca. A pesquisa avaliou parâmetros como níveis de testosterona e LH, além de medidas anatômicas, incluindo comprimento peniano e volume testicular durante a chamada “mini-puberdade”, sem identificar diferenças significativas entre os grupos.
Quando as crianças podem começar a tomar leite de vaca?
Diante de todas as informações, o conjunto das evidências mostra que a soja não precisa ser proibida, mas sim consumida com moderação — especialmente durante fases mais sensíveis do desenvolvimento masculino. A recomendação de Massuqueto de variar as fontes de proteína, evitar o consumo diário e sempre discutir o uso de fórmulas infantis de soja com profissionais de saúde está alinhada tanto à prudência clínica quanto ao que a ciência disponível indica até o momento.

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Ciência revela: pais pensam na comida dos filhos 47 vezes por dia


Em uma era em que as redes sociais amplificam cada detalhe da vida familiar, até o pote de purê ou o suco na lancheira vira palco de julgamento. É esse o retrato delicado revelado por uma recente pesquisa da Talker Research, encomendada pela Serenity Kids, que entrevistou 2 mil pais americanos com o objetivo de entender as dores por trás da rotina nutricional dos filhos.
Segundo o estudo, quase um terço (30%) dos pais afirmaram já ter se sentido julgados por outros adultos por conta da dieta das crianças. As críticas vêm de todos os lados e sobre todos os assuntos: sobre a falta de vegetais, o excesso de doce ou, simplesmente, por não seguir um ideal de “alimentação saudável”.
Pesquisa revela que muitos pais se sentem julgados por aquilo que colocam no prato dos filhos
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"21.170 vezes por ano"
"Uma vez, preparei macarrão com queijo para o meu filho pequeno levar para a creche, e outra mãe me olhou e disse: 'Nossa, carboidratos e queijo no almoço?' Senti aquela pontada, como se eu tivesse falhado em algum padrão invisível de criação de filhos", comentou uma das mães da pesquisa. Esse tipo de situação ilustra bem a tensão: alimentar uma criança vai muito além de nutrição, mas também é desempenho social.
O levantamento ainda revelou que os pais vivem em estado quase permanente de preocupação: eles disseram que pensam no bem-estar dos filhos, em média, 47 vezes por dia, o que equivale a aproximadamente 17.155 momentos de ansiedade por ano. Entre os pais de crianças pequenas, esse número sobe para 58 vezes por dia, ou 21.170 vezes por ano. Além disso, 64% dos pais com filhos mais jovens disseram acreditar que o sucesso futuro dos filhos depende enormemente da forma como eles são alimentados desde cedo.
No entanto, manter padrões nutricionais se torna difícil: 50% admitiram que é complicado garantir uma alimentação saudável quando estão fora de casa, e 65% apontaram a falta de tempo como seu maior inimigo. Curiosamente, apesar dessa pressão externa, muitos pais são seus próprios críticos mais severos: 68% disseram que se cobram demais quando acham que “erraram” como pais.
As prioridades por trás do cuidado
A pesquisa também trouxe insights positivos sobre o que os pais valorizam de fato. Quando perguntados sobre o que é mais importante na alimentação dos filhos, 89% responderam que priorizam uma ingestão equilibrada, e a mesma porcentagem deseja construir uma boa relação com a comida para as crianças.
Outros valores altos são: visão mais aberta para novos sabores (87%) e variedade no cardápio (86%). No que diz respeito aos grupos alimentares nos pratos dos filhos, os pais priorizam:
Proteína como mais importante (45%)
Vegetais (46%)
Grãos (48%)
Frutas (29%)
Laticínios (33%)
82% dos entrevistados afirmam que esperam que seus filhos comam melhor do que eles próprios
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Mesmo enfrentando a clássica ‘seletividade alimentar’, 80% dizem que seus filhos são chatos para comer e, entre pais de crianças pequenas, esse número pode chegar a 91%, com muitos relatando que tentam introduzir novos alimentos quatro vezes por mês, em média.
Talvez ainda mais revelador seja o dado de que 82% dos entrevistados afirmam que esperam que seus filhos comam melhor do que eles próprios. É uma aspiração altruísta, e reflete uma responsabilidade profunda.
Jennifer Beechen, vice-presidente de marketing da Serenity Kids, explica que é impressionante ver que os pais priorizam equilíbrio, proteína e variedade, mesmo quando o tempo é curto e a criançada está exigente. “Isso mostra uma determinação enorme em nutrir para o bem-estar a longo prazo.”
Um pano de fundo maior: por que tudo isso importa
A preocupação com alimentação infantil não é apenas uma questão pessoal, é uma urgência global. Dados recentes da UNICEF apontam que, pela primeira vez, a obesidade infantil supera a desnutrição em escala mundial.
Em um relatório com mais de 190 países, a prevalência de obesidade entre crianças de 5 a 19 anos saltou de 3% para 9,4%, entre 2000 e 2025. Ao mesmo tempo, a desnutrição caiu de quase 13% para 9,2%.
Isso significa que, hoje, cerca de 1 em cada 5 crianças e adolescentes está acima do peso, o que corresponde a aproximadamente 391 milhões de jovens, segundo a UNICEF.
No Brasil, a situação também alarma. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), uma em cada três crianças entre 5 e 9 anos está acima do peso. Dados do Ministério da Saúde também reforçam esse cenário: estima-se que 3,1 milhões de crianças menores de 10 anos já tenham obesidade.
Mas, por que os pais se sentem tão julgados, então?
É possível que a resposta esteja na soma de três fatores:
A crise da obesidade: a epidemia global torna cada refeição um ato carregado de significado. Os pais sabem que alimentar mal pode ter consequências graves, mas também carregam a culpa social por ‘falhar’ no que muitos consideram o ideal;
As comparações no convívio social: revistas, redes sociais, conversas no parquinho reforçam expectativas sobre o que significa ‘comer direito’. Pequenas escolhas, como alguns itens industrializados na lancheira, viram motivo de crítica;
A própria autocobrança: muitos pais internalizam as pressões. A pesquisa mostra que boa parte deles se culpa mais do que qualquer outra pessoa. O resultado? Uma rotina emocional desgastante e, ainda assim, o desejo sincero de fazer o melhor para os filhos.
Para os pais, cada refeição é uma decisão estratégica e um ato de amor
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A pesquisa da Talker Research, então, faz mais do que apontar números: ela escancara vulnerabilidades e revela como a alimentação infantil é um campo de batalha emocional. Para os pais, cada refeição é uma decisão estratégica, um ato de amor e, muitas vezes, uma prova de uma ‘boa parentalidade’ para os outros. Num mundo onde obesidade infantil é um desafio de saúde pública, essa pressão social e interna pode ser parte fundamental do problema e, talvez, também da solução.
Afinal, reconhecer a culpa e o julgamento pode ser o primeiro passo para aliviar o peso emocional que muitos pais carregam, além de servir de base para construir uma relação com a comida mais leve, real e compassiva para toda a família.

Fonte: Leia a matéria original

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